Hoe meer controle jij denkt te hebben over voedsel, hoe meer controle het heeft over jou. Je wilt afvallen dus ga je minder calorieën eten dan je verbrandt en eet…
Er zijn zoveel tips omtrent productiviteit, geluk, blijheid, balans etc. Maar wanneer je probeert ze allemaal te integreren lijkt het je alleen maar meer stress te geven. Misschien vind je…
Ik wil je vertellen dat het oké is dat je hart en ziel verzwakt en moe zijn. Ik wil je vertellen dat het oké is om teder te zijn met…
Gisteren postte ik weer een Engelse video, zoals ik elke week doe op mijn Engelse YouTube kanaal. Echter deed ik deze keer iets wat ik niet eerder had gedaan, een…
Erachter komen of iets echt goed is voor je in het leven is een intuïtief proces. Soms zullen de dingen die goed voor je zijn je angstig maken, soms zullen…
“Ik hou niet meer van je” Eén van de pijnlijkste woorden die je misschien ooit hebt gehoord. Je hart voelt zwaar, je bent aan het trillen en je ademhaling wordt…
Hoe vaak geniet je van een heerlijke maaltijd met je familie, een gezellig drankje met vrienden, of een uitgebreid dessert in je eentje thuis en voel je je schuldig dat…
Vorige week schreef ik over tips die echt werken voor meer zelfliefde en zelfverzekerdheid wanneer je onzeker bent (lees het hier terug!). Toen ik klaar was met het artikel, dwaalden…
[embedyt]https://youtu.be/govkq7cveaw[/embedyt] Waarom wil ik toch afvallen? Vragen sommigen zich af. Ik ben toch best oké met mezelf? Ben ik toch onzeker? Wil ik het voor mijn gezondheid? Heb ik…
Na een paar weken geen nieuwtjes is het vandaag weer tijd voor de “Wat je vandaag moet weten” rubriek! Man o man, wat zijn er weer waanzinnig boeiend dingen te…