Het is weer dinsdag dus dat betekent: Een nieuwe Droomlichaam Dinsdag Podcast!
Deze aflevering staat in het teken van hoe het leven soms (lees: vaak) chaos veroorzaakt in je leven en je hierdoor de gewoontes die je probeert op te bouwen helemaal laat vallen want: “Nu is het even niet het moment, want XYZ”.Ik probeer je tips en ideeën te geven om juist DOOR te gaan middenin de chaos. Zoals ook nu weer: wel lockdown, geen lockdown, sportscholen dicht, sportscholen open etc. We worden flink uitgedaagd met het opbouwen van nieuwe gewoontes. Hoop dat deze podcast wat houvast kan geven!
Je kunt de podcast op alle podcast platformen beluisteren als je zoekt op “Teni Stepanosian Podcast”. Hier alvast de meest bekende:
Misschien vind je dit ook interessant!
Droomlichaam Dinsdag #3 | Omgaan met de dagen na kerst & Hoe beïnvloedbaar ik ben?
Op weg naar mijn droomlichaam afl. 2 | Calorieën tellen & Moeilijke momenten
Sportscholen open, sportscholen dicht. Geef jij externe factoren de schuld? | Droomlichaam Dinsdag #6
Tips om alles te eten wat je wilt & af te vallen | Droomlichaam Dinsdag #7
Een gezond calorietekort, hoge vetverbranding, veel spieren & meer | Droomlichaam Dinsdag #10