[embedyt]https://youtu.be/uhv0Hf_bcRQ[/embedyt]
Een weekje geleden vroeg ik jullie via Instagram of er interesse was naar een video over hoe ik weer in balans ga komen, ondanks mijn reis in Amerika. Dus niet dat ik door mijn reis uit balans ben en weer ‘mijn best ga doen’ als ik terug ben, maar ondanks . Snap je een beetje wat ik bedoel? Of mijn brein werkt niet goed meer vandaag en gebruik ik de Nederlandse woorden niet meer correct, haha.
Hoe dan ook, om zo’n video te maken wilde ik eerst graag wat dingen kwijt over mijn mindset voor we over gingen op de orde van de dag met het eten en bewegen. De eerste 10 minuten praat ik in de camera over hoe ik dit aanga en hoe ik dit onderdeel van mijn lever benader. Dit hoeft niet voor jou net zo te werken als voor mij natuurlijk, het is om je een beeld te geven van hoe dit voor mij is en wat ik eraan doe.
Aangezien deze vlog alweer 20 minuten is, heb ik besloten om een tweede deel ervan te maken aangezien er nog meer aankomt! De tweede vlog hierover zal waarschijnlijk overgaan naar Nederland en hoe ik het hier aanpak. Ik hoop dat je hem leuk vindt! En laat gerust je vragen of suggesties achter voor toekomstige video’s 🙂
[sm-youtube-subscribe]
Artikel over appelazijn: “Is Appelazijn Gezond?”
Muziek:
- Gimme A Sign (Instrumental Version) – CLNGR
- Green Summer Waves – Qeeo
- Still Broke – oomiee
- Cinema Romanza 2 – Jonatan Järpehag
Misschien vind je dit ook interessant!
MORNING WALKS EN WAT IK EET IN CALIFORNIË | VLOG 74
WAT IK EET OM IN BALANS TE KOMEN NA AMERIKA | VLOG 84
WAAROM HEEFT ALLES TOEGEVOEGD SUIKER? | CALIFORNIË | VLOG 81
HELEMAAL ALLEEN RIJDEN IN AMERIKA EN LEVENSADVIES VAN MIJN NEEF | VLOG 75
“Teni, let je wel op je gewicht met al dat eten daar?” | Foto Dagboek 143
2 comments
Ja,heel leuk en interessant! Welkom terug weer.
Wat een toffe vlog!! Ik ben er gewoon echt even voor gaan zitten..
Ik herken het ook zo dat je huid zo slecht reageert met langdurige ‘slechte’ voeding. Ik kon daar eerst altijd enorm mee zitten, gedachten als ‘ik kan helemaal niks meer eten’ kwamen dan op. Inmiddels heb ik het maar geaccepteerd om wel gewoon te kunnen blijven genieten. Ik eet zo ontzettend gezond en bewust, dat als ik dan eens ‘slechter’ eet of tijdens een vakantie of gewoon omdat ik een week te veel de teugels laat vieren de consequenties moet dragen van een slechte huid of opgeblazen gevoel ik dat aan kan. Ik weet dat het weer over gaat..