Vanuit de maatschappij zijn we geconditioneerd te geloven dat ons lichaam een groot deel van onze eigenwaarde bepaald. Of nee, dat het onze valuta is in het leven. Dit betekent dat wanneer we proberen om af te vallen, we eigenlijk bezig zijn met onze eigenwaarde te verhogen.
Tegelijkertijd geldt dat wanneer we zwaarder worden, onze eigenwaarde naar beneden gaat. De dieetcultuur is hier ook mega sneaky over..
Lifestyle, gezondheid, zelfvertrouwen
Dit zijn termen die vaak gebruikt worden om zogenaamd niet te focussen op gewicht. Dat zal natuurlijk niet altijd het geval zijn, maar let erop wat de inhoud is van programma’s, gesprekken, maaltijden en mensen die deze termen gebruiken.
Deze termen krijgen steeds vaker een negatieve lading omdat de dieetindustrie je wil doen geloven dat er een nobele reden is om aan jezelf te werken. Want: gezondheid. Want: zelfvertrouwen.
Als we percentages konden geven aan waar de eigenwaarde van een gemiddeld persoon vandaan komt, dan zal het grootste gedeelte bestaan uit het uiterlijk. Een klein deel voor karakter, een ander klein deel voor wat je bereikt hebt, je carrière, je intelligentie en misschien nog wat andere ‘kleinigheidjes’.
Cellulitis? Dat zijn minpunten. Rimpels? Minpunten. Vetrollen? Minpunten
Wanneer jouw lichaam niet is wat het ideaalbeeld is (grote kans), krijgt je eigenwaarde een klap. Je lichaam wordt ineens iets waar jij verantwoordelijk voor bent, in plaats van enkel je bezit; hetgeen waar je je in bevindt en op aarde mee kan zijn.
Onthoud één ding heel goed: Jouw waarde is niet afhankelijk van iets externs. Omdat je geboren bent en mens bent, ben je waardig. Dat hoef je niet te verdienen.
Je bent waardig geboren. Het is enkel door sociale conditionering die jou andere dingen heeft doen geloven. Jou afbreken betekent dat je vervolgens kwetsbaar gaat zijn voor marketing die ‘het probleem’ (dat door het afbreken is veroorzaakt) kan verhelpen.
Ik wil je aanmoedigen om een weg terug te vinden naar de kern: je waardigheid die niet bepaald is door iets dat extern is. Dat je wel een hoop dingen mag willen en voor werken in je leven, maar nooit omdat je daardoor meer waard gaat zijn als mens. Dat is een leugen en een val waar je niet uit gaat komen.
Jij bent waardig als mens, je hoeft je waardigheid niet te verdienen.
