Een belangrijke boodschap van Lizzo over een foto collage waarbij je DENKT dat het gaat over afvallen en je daardoor gelukkiger voelen. Want dat is NIET het geval – dat is nooit het geval. Gelukkig zijn zal altijd van binnenuit moeten komen en wat vaak gebeurt als mensen écht hun leefstijl aanpakken en gaan afvallen – is dat ze voor het eerst dingen doen voor zichzelf en een traject aangaan waar ze zichzelf beter leren kennen, begrijpen en respectvol behandelen.
Wanneer dat tot afvallen leidt denkt de buitenwereld vaak:
“Zie je wel, afvallen staat gelijk aan gelukkig zijn”
Dat is niet zo. Dat is nooit zo. Het zit hem in wat er tijdens het proces van afvallen gebeurt wat leidt tot gelukkig zijn. De realisatie is dan vaak dat het gewicht als een beschermingsmechanisme diende, of als troost of iets anders. Sommige mensen vallen af en realiseren dat ze helemaal niet gelukkiger zijn geworden en andere mensen wel – het zit dus allemaal in het ontwikkelproces in je hoofd dat vaak geactiveerd wordt wanneer je gezonder gaat eten en beter voor jezelf gaat zorgen.
Hoe dan ook, ik heb genoeg gezegd – kijk deze video van Lizzo voor wat wijze woorden!
@lizzoi used to look at old pics of myself when I hated my body & say “I was so fine back then!”.. now I appreciate ALL OF ME in the moment no matter what!♬ original sound – lizzo
SHAMING PEOPLE DOES NOT MAKE A DIFFERENCE: LOVING PEOPLE FOR WHO THEY ARE DOES. <3
2 comments
Oh my, zo on point dit. Alles. Kippenvel hierbij. Bij jouw tekst en bij het filmpje. Zo krachtig. Applaus voor hoe jij het schreef en voor hoe Lizzo het zei. Ik vind me er totaal in. Als ik terugkijk naar mijn hele proces hierin, kan ik alles…. alles? Ja echt alles totaal beamen. Geluk zat bij mij nooit in de volgende afkortingen: kg, cm, bmi,… het zit in woorden waar geen afkortingen voor zijn. En das niet voor niets. Die woorden hoeven niet afgekort, want ze zijn er om volop te (be)leven.
Ja, ik ben het met je eens. Maar er zitten wel heel veel aspecten aan….
Dikker of dunner zijn op zich, dat is geen garantie voor geluk. Eens.
Dit filmpje gaat voor mijn idee over bodyshaming en de keerzijde: mensen waarderen / liefhebben om wie ze zijn. Dat is naar mijn idee nog wat anders.
Mijn ervaring is dat ik niet persé gelukkiger ben als ik minder weeg, maar zéker wel een probleem minder heb. Beter gezegd: als ik geen eetbuien heb, voel ik me direct veel beter. Als ik hetzelfde weeg. Dat zou dan weer jouw punt bevestigen: dat jezelf liefhebben een belangrijke factor is.
Wat ik wil zeggen, is dat er heel veel aspecten aan ‘gewicht’ zitten…