Het is vast wel opgevallen dat mijn afgelopen week vooral in het teken stond van mijn laatste week in loondienst bij Byte en het afscheid nemen van mijn lieve collega’s. Ik blik dan ook met een beetje verbazing terug op de afgelopen week; ging het zo snel? .. Daarnaast heb ik een aantal keiharde trainingen gehad die me goed hebben gedaan! Het is grappig om de reacties hier en daar te lezen, het lijkt bijna alsof mensen denken dat ik nooit trainde haha. Ik heb jarenlang heel veel aan krachttraining gedaan met zware trainingschema’s van P90X en Insanity. Ik post er alleen niet zoveel over omdat het niet mijn “expertise” is zoals voeding dat wel is. Het afgelopen half jaar heb ik me voornamelijk gericht op hardlopen omdat het me hielp met rustig worden in mijn hoofd.
Hierdoor is mijn krachttraining en spiermassa wel gekelderd en verminderd, dat merk ik enorm. Maar het trainen is me niet vreemd 😉
