Ik merkte een “shift” in mijn denkwijze de afgelopen week. De laatste maanden ben ik namelijk heerlijk op dreef met sporten en gezond maar ook lekker eten. Vooral als ik veel sport, eet ik met liefde nog wat lekkers extra zonder dat het me negatief beïnvloed.
Toen kwam de griep
En “vroeger” zou dat deze gedachtes opleveren:
Lekker aan het sporten! Woeeeeh wat geniet ik hiervan.
Ik voel me goed, ik kan makkelijk de juiste keuzes maken met eten.
Zo moeilijk is dit eigenlijk ook weer niet.
Hey het werkt! Mijn broek zit losser, chill!
Ik heb best wel trek, maar ik train zo hard, het is echt prima als ik dit eet.
Ik voel me niet zo lekker, ik kan het prima aan om een workout over te slaan.
Hm, het voelt best goed om op de bank te blijven hangen, ik ga vandaag ook even niet sporten.
Ojee, ik heb nu een week niet gesport en heb ik ook nog eens niet heel netjes gegeten.
Oke, de weegschaal zegt alweer genoeg. En mijn broeken zitten weer strak.
Zucht.
Alles was voor niets. Stomme [insert jouw excuus]! Bij mij was het griep.
Laat maar lekker zitten.
