Ik maak er geen geheim van dat ik graag wijn drink. Sterker nog, ik maak tegenwoordig nergens meer geheim van wat betreft eten en drinken. En waarom zou ik? Maar met wijn, of eigenlijk alcohol, blijven er altijd flink wat vragen binnen komen over óf je kunt afvallen/fit worden wanneer je af en toe wijn drinkt. Ook al heb ik eerder geschreven over wijn, heb ik deze keer weer extra nieuwe info die je misschien een nieuw inzicht gaat geven wat betreft wijn!
Het is weer veel te lang geleden dat ik een lunchbox post heb geplaatst! De belangrijkste reden hiervoor is dat ik geen tijd heb gemaakt voor de voorbereiding van mijn…
Ik keek gister naar een aflevering van “My Big Fat Fabulous Life” op TLC en natuurlijk begon mijn hoofd weer te draaien met allerlei plannen, ideeën en dingen die ik…
Vandaag deel ik een voorbeeld eetdagboek voor een glutenvrij dieet. Met als bonus een recept voor glutenvrije muffins! Dit om vooral wat meer aandacht te geven aan mensen met daadwerkelijk…
HOE SNEL GAAT DE TIJD! Ik kan het niet geloven. De weken vliegen voorbij en voor ik het weet zit mijn telefoon vol met foto’s van dingen die ik heb…
Voor het eerst in lange tijd schrijf ik deze post terwijl ik bomvol zit van het avondeten. Scheelt dat even zeg! Elke keer krijg ik zo’n trek als ik de…
Dit lijkt net een kopje uit een hip tijdschrift waar er 3 tips worden gegeven om minder vocht vast te houden. “Drink water”, “Eet minder zout” en “Beweeg!”.. Goed, let’s…
Deel 1 hebben jullie een tijdje geleden kunnen lezen, een nieuwe openbaring van allemaal kleinigheidjes waar ik me schuldig over voel of slecht in ben. De een wat onbenulliger dan…
Soms jeuken mijn handen om eens niet te schrijven over voeding, wetenschappelijk onderzoek en producten met hun voedingswaarden. Dat “soms” is de afgelopen tijd uitgebreid tot “wat vaker” en gek…
Je hebt mensen die zeggen; als je dan toch trek hebt in iets lekkers, neem dan ook echt iets waar je heel erg van geniet. Anderen zeggen; maak een gezonde…
Zo, de zomer is voorbij. Al enige tijd, maar nu het weer zo stabiel koud en nattig blijft voelen we het echt. Herfst en daarna winter. YES! Geen gezeur meer…
Als je me al enige tijd volgt, dan weet je hoogstwaarschijnlijk dat ik heb geschreven over eetbuien, hoe ik er vanaf kwam en mijn YouTube video erover. Inmiddels heb ik…
Terug uit New York, tijd voor een nieuw voedingsdagboek! Sommige foto’s zijn nog wel van voor NY maar dat maakt verder niet zoveel uit. Ik dacht weer eens banaan-ei pannenkoeken…
Ik heb een collega, een vriendin en ze is mijn buurvrouw op kantoor. Ze zit naast me en is werkelijk een levende encyclopedie op werkgerelateerd niveau. Super gunstig dus dat ze…