Houd je schrap want ik denk dat je honger gaat krijgen van dit artikel. Mijn foodprep (voorbereiden van voeding) van afgelopen zondag en mijn lunchbox in één artikel. Ik hoop…
-
-
Afgelopen zondag ben ik flink boodschappen gaan doen en voeding gaan bereiden voor de rest van de week. Om het gemakkelijker te maken om gezonde keuzes te maken door de…
-
Yes, het is weer tijd voor een heerlijk voedingsdagboek! Achter de schermen ben ik weer flink content aan het opnemen voor “Op weg naar mijn droomlichaam”, dus je zult hier…
-
Het is weer tijd voor een heerlijk voedingsdagboek en de lentevibes zitten er al in! Ook al moeten we nog eventjes wachten tot het officieel lente is, ben ik alvast…
-
Yes, het is weer zover! Tijd voor een gloednieuw voedingsdagboek met onder andere een heel recept geïntegreerd! Maar daarnaast ook genoeg maaltijden om ideeën en inspiratie uit op te halen…
-
Het is tijd voor een nieuw “Oktobers” voedingsdagboek! Met stamppot, curry en warme havermoutjes. Laat de herfst maar komen! Ofja, die is er al. Laat het voedingsdagboek maar komen! 😉
-
Voel je je de afgelopen dagen wat suf en vermoeid? Heb je veel ‘cravings’ naar voedsel waarvan je weet dat ze niet heel gezond zijn voor je lichaam? Vooral naar…
-
Heb jij ook dat beeld bij foodpreppen dat het tientallen bakjes zijn met exact hetzelfde in elk bakje: rijst, kip en broccoli. En dan vooral gemaakt door super fitte mensen…
-
Ik zie een heel sterk thema terugkomen de afgelopen dagen in mijn voeding, vooral als ik de foto’s terugkijk. Maïswafels, pindakaas, hagelslag en tosti’s. Ik weet niet of het nog…
-
De week doorgekomen! Zonder kleerscheuren, met heel veel plezier en fijne momenten met lieve mensen. En oja, af en toe een vlaag van paniek wat ik dan van me afschrijf…