Ken je van die mensen die ineens bekeerd lijken te zijn door positiviteit en alles in het leven gaan zien als uitdaging in plaats van een probleem?

Ik vind dat stiekem prachtig, maar ik geloof ook zeker dat je ruimte mag houden voor wat gemopper of verdriet (om het even ‘simpel’ te verwoorden). Hoewel positiviteit gekoppeld is aan een gelukkiger en succesvoller leven (1) kan ik me toch voorstellen dat je soms niet kan levelen met iemand die positief is óm het positief zijn. Vandaag deel ik 3 manieren waarop je zelf positief kunt zijn, zonder de irritatie factor! Want ja, ik denk dat ik stiekem ook mijn periode heb gehad van alleen maar alles positief inzien tot aan het irriterende toe, haha.

1. Denk niet dat je irritant bent

Huh? Dat is gek, toch? Maar volgens een onderzoek (2) aan de universiteit van British Columbia kwam naar voren dat mensen die bang waren voor afwijzing of bang waren om irritant gevonden te worden juist het slachtoffer werden van hetgeen waar ze zo bang voor waren.

Natuurlijk is het niet heel gek om je wel eens af te vragen of je aardig gevonden wordt, vooral op je werk of op school. Hetgeen waar je misschien voor dient op te letten is dat je niet hopeloos gaat handelen om erachter te komen of je wel écht aardig gevonden wordt. Dus constant bevestiging vragen bij mensen, vragen of je het wel echt goed hebt gedaan, honderd keer sorry zeggen als je iemand iets wilt vragen omdat je bang bent dat je de ander hebt gestoord etc. etc.

Als je niet op zoek gaat naar de mening van anderen over je, dan bespaart dat je niet alleen maar een hoop energie, maar ook een hoop ‘irritant’ gedrag wat helemaal nergens voor nodig is! Niet denken dat je irritant bent is een begin 😉

2. Preek niet, leef het

Wanneer je ontzettend enthousiast bent over een nieuwe ontdekking, dan wil je dit natuurlijk als eerste delen met alle mensen waar je van houdt. Of het nu gaat om een gadget, een app, een serie of in dit geval; wat positiviteit kan doen voor je gemoedstoestand en je leven. Het is dan ook super verleidelijk om dit te preken tegenover anderen omdat je het hen zó gunt om een wat fijner leven te hebben en je wéét dat zo’n mindswitch zoveel kan betekenen! Zoveel kan verlichten!

Alleen zal de ander nooit voelen wat jij voelt door enkel jouw verhalen aan te horen. Jouw verhalen komen uit een ervaring die jij hebt gehad, de ander hoort dit alleen aan van jou. Dat verschil zorgt er vaak voor dat het als een preek kan overkomen; de ander vindt dat je iets zou moeten/hoort te doen wat je nu niet doet. Hoe lief bedoeld ook.

De meest effectieve manier, als je het mij vraagt, is door hetgeen waar je in gelooft uit te dragen als: jij die zijn/haar leven leeft volgens deze manier van denken, doen, handelen en hierin te stralen. Positief? Gezond? Fit? Veganistisch? Leef het en straal! Dat inspireert en trekt mensen naar je toe.

Dat kan op zoveel vlakken zoals je ziet. Wanneer jij laat zien hoe jouw leven positief is veranderd door X dan zal dat inspirerend werken. Laten zien staat niet gelijk aan erover preken. Ieder in zijn waarde laten wat betreft vrije keuzes is óók iets positiefs. Focus je op jouw fijne leven en wees er voor de mensen die je liefhebben, op deze manier straal je positiviteit uit in plaats van dat het belerend overkomt. Niemand zit te wachten op een belerend gesprek. Toch?

3. Je hoeft niet alles te accpeteren

Dit is eigenlijk een tip die geldt voor irritatie bij de persoon zelf die positief is. Je kunt namelijk het gevoel hebben dat wanneer je ergens niet achter staat, of je streeft naar verandering op een bepaald vlak of je het oneens bent met iets, je dit niet kan accepteren, omdat je toch zo positief moet zijn? Dat je geen gevraagde hulp mag afwijzen of nee mag zeggen omdat je de altijd zo positieve bent?

Er is genoeg gaande in de wereld wat niet oké is, wat oneerlijk is en fout is. Je mag het hier over hebben, je mag je boosheid uiten. Het andere uiterste is dat je verbitterd en boos door het leven gaat omdat er oneerlijke dingen gebeuren in de wereld. Deze dingen verdraaien naar een positief gesprek kan bijna voelen alsof je je emphatische gevoel verloren bent, alsof je niet stil wil staan bij negatieve dingen en deze als het ware ‘accepteert’ zoals ze zijn. Het kan juist positiviteit zijn wat je drijfveer is om activist te worden bijvoorbeeld, omdat je streeft naar beter en iets positiefs. Je hoeft niet alles te accepteren zoals het is, onder het mom van positiviteit.

Misschien vind je dit ook interessant!

Mijn wens voor jou.. 5 Oncomfortabele gedachtes die gepaard gaan met zelfontwikkeling 5 x Eén-zin Uitspraken voor jezelf als Peptalk als je Down bent Iets over na te denken Ga je door een moeilijke tijd? 3 Tips om je tot rust te laten komen