Weet je waarom dat hele gebeure rondom gezond eten, sporten en fit willen worden (eventueel ook afvallen) zo complex en negatief wordt? Omdat het niet altijd gepaard gaat met een…
[embedyt]https://youtu.be/26QE19MLycA[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Het is eindelijk weer zover! Een nieuwe aflevering van Op Weg Naar Mijn Droomlichaam staat voor je…
Tot voor kort werd een veganistisch of zelfs vegetarisch voedingspatroon gezien als een geitenwollensokken-ding. “Iets voor hippies”, bomvol misconcepties. Het maakte mensen zelfs woest als anderen besloten geen vlees of…
[embedyt]https://youtu.be/o3VJsj72B0w[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Wanneer ik jullie op Instagram vraag om “onmogelijke vragen” te stellen komen er altijd weer leuke video’s…
Een belangrijke boodschap van Lizzo over een foto collage waarbij je DENKT dat het gaat over afvallen en je daardoor gelukkiger voelen. Want dat is NIET het geval – dat…
Voeding. Het kan verwarrend zijn. Het kan vreselijk frustrerend zijn. Als je dit herkent en ermee worstelt, probeer dan eens de volgende oefening: Moeite met je voeding? Probeer dit was…
Ik betrapte mezelf erop dat ik een heel artikel naar een vriendin aan het appen was en besloot er ook écht een artikel van te maken voor jullie allemaal. Mijn…
[embedyt]https://youtu.be/Zr9w9nZNaNQ[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube We blijven even heerlijk in de afval- en fitter-worden-tips deze week. Vandaag een video waarin ik 3…
Januari 2021 kwam, februari 2021 kwam en is bijna voorbij.. Jep, wat gaat de tijd toch hard he! Niet als het aankomt op het doen van leuke dingen (wat we…
[embedyt]https://youtu.be/ZoNzEf4dlBY[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube In deze vlog houd ik mijn calorieën bij en zorg ik dat ik in een tekort…