afvallen

[embedyt]https://youtu.be/UYRortJW00E[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube! “Ik vind eten te lekker, daarom kan ik niet afvallen” Oké, dus mensen die slanker zijn vinden…

Elke week post ik op Instagram story een foto met de mogelijkheid om al je voedingsvragen te stellen waarna ik er random een aantal uit pak om te beantwoorden. Ik…

Heb je je wel eens afgevraagd hoe het vet je lichaam verlaat wanneer je het hebt verbrandt? Oftewel: wanneer je meer calorieën hebt verbrandt dan gegeten? Hoe verdwijnt het? Door…

Ik ben net een paar dagen terug uit het mooie Italië waar ik, zoals je misschien hebt gezien op Instagram of in het Voedingsdagboek van gisteren, heerlijk heb gegeten en…

[embedyt]https://youtu.be/E2fFqOqgDao[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube! Yes! Er zijn weer wat outtakes die het niet hebben gered tot de officiële aflevering 6 van…

Het ketogeen dieet is ontzettend populair op dit moment en volgens mij is deze hype al anderhalf jaar gaande. Steeds meer mensen ontdekken het ketogeen dieet en vallen ervan af…

Hoe zit dat toch met appelazijn? Is het de moeite waard om dit zure goedje elke dag naar binnen te werken of is het slechts een hype? Vandaag heb ik…

Er is een specifieke wijze van sporten die HIIT wordt genoemd en het kent zo ontzettend veel voordelen. HIIT staat voor High Intensity Interval Training en in dit artikel zal…

Hou op met doen alsof je chips en chocolade kan eten zoveel je wilt en toch afvalt!!!!!” Ik kreeg een paar maanden geleden zo’n soort DM, in de tijd dat…

Wat is er de afgelopen tijd allemaal gemaakt en gegeten in ons huis? Ik neem je natuurlijk weer mee met mijn wekelijkse Voedingsdagboek post! Voedingsdagboek Mei 2020 | Deel 3…