Calorieën

Spieren maken je sterker. Spieren verhogen je stofwisseling. Spieren zijn chill. Spieren zijn gewoon awesome. Hoeveel spieren je wilt, mag je helemaal zelf bepalen maar vergeet niet: Spieren hebben wil…

Dit jaar passeer ik de leeftijd van 25 en hoewel ik niet zo geloof in: “Nu ben je volwassen dus ga je ernaar gedragen” zijn er toch wel wat eigenschappen…

De week doorgekomen! Zonder kleerscheuren, met heel veel plezier en fijne momenten met lieve mensen. En oja, af en toe een vlaag van paniek wat ik dan van me afschrijf…

Het is weer voedingsdagboektijd! En terwijl ik dit typ besef ik dat ik opnieuw naar de markt moet want mijn groente en fruit stash begint op te raken. Maar voor…

Vandaag een uitgebreidere lunchbox post want ik ging een beetje los waardoor het direct ook wat foodprep was voor de rest van de week 🙂  Foodprep en Lunchbox Inspiratie #26…

Dit is hoe het ging Op een dag zei ik ineens hardop tijdens een gesprek: “Ik denk dat het niet lang meer duurt voor ik mijn baan ga opzeggen”, twee seconden…

De smaak en structuur van zachte aubergine vind ik zó hemels. Vaak gaat dit gepaard met een hoop ‘opgezogen vet’ waardoor de aubergine zo zacht wordt en daar zit ik…

Yay! Ik ben ontzettend enthousiast om te vertellen dat ik een vrij onverwacht traject aanga met een Personal Trainer. Zo enthousiast als ik ben, zo graag wil ik ook een…

Ik eet graag wraps. Vooral wanneer ik lui ben en allerlei restjes van maaltijden over heb. Dat gaat dan makkelijk in een wrap, op de grill en klaar! Maar wraps…

Dan heb ik het over, bijna, 10 jaar terug in de tijd. Jeetje word ik oud? Haha. Er was een tijd dat je niet eens kon spreken over “10 jaar geleden” omdat…