“You are made of beautiful, incredible, impossible things and your trauma does not get to trick you into believing that it is the only thing about you that matters.” —…
-
-
Geld maakt niet gelukkig” Je hebt het vaak zat gehoord. Ik snap het heus, de briefjes, de cijfers op je bankrekening – deze dingen maken je in principe niet gelukkig…
-
Het is zo makkelijk om verbitterd te raken in het leven. Zo makkelijk. Het enige wat je hoeft te doen is alle nare aanvaringen en ervaringen met je mee te…
-
Ik ben op dit moment iets langer dan een week aan de andere kant van de wereld, Indonesië. En dat brengt weer een hoop nieuwe impulsen met zich mee. Soms…
-
Zoals ik een aantal maanden geleden vertelde probeerde ik Intermittent Fasting uit als leefstijl. Wel op mijn eigen manier en het werkt tot nu toe ontzettend goed voor me. Ik…
-
Veel vragen, veel interesse, vandaar een update artikel over hoe ik omga met Intermittent Fasting. Op 24 januari schreef ik erover, met allerlei onderbouwde voordelen van deze leefstijl, zonder het…
-
Geachte mevrouw, weet u nog? Zes jaar geleden,
-
Het afgelopen jaar heb ik voor het eerst meegemaakt hoe het is om een eetbui te hebben. Meerdere, dagelijks. Ik kende dit begrip wel, maar nooit had ik het zelf…
-
AfvallenMotivatie/InspiratiePersoonlijkDe belangrijkste lessen die ik heb geleerd; Afvallen, fit worden, houden van etc.
Ik ben alweer 6 jaar verder van mijn zwaarste punt ooit. En in die 6 jaar heb ik héél veel geleerd over het afvallen, fit worden, van jezelf houden, gezond…
-
Ik ben Teni en ik houd van eten. Van lekker eten. En vaak ook net wat meer eten dan goed voor me is. Om wel in balans te blijven ben…