eten

Een enorme voorraad aan groente in huis zorgde ervoor dat ik inspiratie kreeg voor het maken van een nieuwe buddha bowl. Deze keer zonder vlees of dierlijke producten, het geheel…

Na heel lang zoeken, kijken, lezen en uitstellen ben ik eindelijk gaan zitten om dit artikel zo goed mogelijk te maken. Hoe krijg je genoeg eiwitten binnen als veganist /…

Ik heb vandaag 300 kcal teveel gegeten, dus morgen eet ik wel wat minder zodat het weer wordt gecompenseerd, toch? Nee, nee en nog eens nee! Hoe ‘logisch’ dit ook…

[embedyt] https://youtu.be/-THwHEAFHDg [/embedyt] Happy woensdag allemaal! Het is precies twee weken geleden toen ik een video postte wat betekent dat het vandaag weer video-dag is op mijn YouTube kanaal. Niet…

Kan het helpen om op een lege maag, wanneer je ‘s ochtends op staat, te sporten om zo meer vet te verbranden? Werkt dit beter? Of heb je juist niet…

Mocht het je opgevallen zijn; er zijn twee weken voorbij gevlogen en vorige week heb ik geen foto dagboek geplaatst. Extra veel reden om het vandaag wel te doen en…

Het is weer zover! Een post vol met foto’s van eten en drinken! Van heerlijk zomers fruit tot rijkgevulde salades en hier en daar ook wat drankjes. Oftewel: gauw door…

Misschien geloof je ergens wel dat perfectie niet bestaat, iedereen vindt wat anders mooi toch? Maar geloof je ook dat perfectie in jouw leven ook niet bestaat? Tenzij je de…

Een nieuwe week, een nieuw voedingsdagboek vol heerlijkheid! Alleen al als ik naar de bovenstaande foto kijk dan denk ik; “mooi, dat is balans”, een sapje hier, een frietje daar.…

*PLING* Een WhatsApp berichtje komt binnen in mijn food-lovers-vriendinnengroep van één van de meiden (de groepsapp heet serieus ‘Foodylicious’ met een taart emoji ernaast, ha!); Wanneer gaan we weer met z’n…