Laten we een kort maar krachtige post doen over een veel voorkomende uitspraak: “Ontbijten start je motortje en geeft je stofwisseling een boost” Is dit waar? Gaat je lichaam ‘aan’…
Dit nieuwe segment met allemaal boeiende feitjes en nieuwtjes beviel de vorige keer zo goed (zie de comments) dat het natuurlijk voortgezet moest worden! Ook ik vind dit een heel…
Welkom op de allerlaatste dag van het jaar 2017! Hoe mooi ook dat het op een zondag valt. Morgen wordt dan he-le-maal een nieuwe mooie start. Natuurlijk zeg ik altijd…
Het hebben van een gezond verstand in voedingsland lijkt iets te zijn wat maar lastig is. De meningen worden constant naar elkaars hoofd gegooid en soms ontstaan er mythes die…
Ik ga weer enkele voedingsfabeltjes ontmaskeren waar heel veel mensen voor vallen. En ergens begrijp ik het wel, maar hopelijk ga je door mijn uitleg begrijpen waarom iets wel of…
Tijd om wat feitjes en fabeltjes te vertellen over fitnessen. Gewoon omdat er nog zoveel twijfels zijn!
Er zijn zoveel fabeltjes omtrent eieren, waardoor je niet meer zeker weet of ze nu wel of niet gezond zijn. En hoe vaak mag je ze eigenlijk eten? In…
Ik hoor zoveel fabeltjes van mensen over voeding en sport. Daarom gooi ik er af en toe een uitspraak doorheen, met de vraag of dit een feit of een fabel…