fitness

Wat zijn er toch een hoop waan-zin-nige creaties en producten in de tijd waarin we leven, niet waar? Als je besluit te kijken naar al het positieve dat er is…

Iedereen die een stap heeft gezet in de wereld van ‘gezonder en fitter worden’ heeft vast ervaren hoe overweldigend alle informatie kan zijn. Alle mogelijkheden om een workout te doen,…

Jep, the word is out! Boy en ik gaan samenwonen! Je hebt het misschien kunnen zien in de vlog van afgelopen woensdag en als je benieuwd bent naar het huis…

Je hoort vaak zat dat eiwitten een belangrijke component zijn in je voeding en dat je er voldoende van moet binnen krijgen. Vervolgens zie je talloze recepten (ook op mijn…

[embedplusvideo height=”467″ width=”700″ editlink=”http://bit.ly/25b870K” standard=”http://www.youtube.com/v/sHYOpseGI0E?fs=1″ vars=”ytid=sHYOpseGI0E&width=700&height=467&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=&notes=” id=”ep2453″ /] Deel 2 van de Q&A met Armin! Deze keer zoomen we vooral in op het vetpercentage dat gepaard gaat bij sixpacks bij…

Het was me toch weer een boeiende week! Hard gewerkt op kantoor en weer stappen gemaakt in het online leven/werk waar ik af en toe echt even gas terug moet…

Ik heb best lang na zitten denken over hoe ik de titel zo omvattend mogelijk kon maken voor dit artikel. Eigenlijk wil ik 3 videos in de “spotlight” zetten die online een…

Hoe zit het eigenlijk als je heel veel sport? Is dat schadelijk? Vraag je je soms af of je misschien rustiger aan moet doen terwijl je eigenlijk nergens echt last…

Het is niemand ontgaan dat het echt snel donker aan het worden is, niet alleen dat, maar ook nog eens kouder! Ik weet het, je zit dan het liefste op…

Zo, de zomer is voorbij. Al enige tijd, maar nu het weer zo stabiel koud en nattig blijft voelen we het echt. Herfst en daarna winter. YES! Geen gezeur meer…