fruit

Daar zijn ze dan! De heerlijkste suikervrije en glutenvrije koekjes die ik ooit heb gemaakt (ze zijn ook nog botervrij, btw). Kijk gauw verder voor het recept! Recept: Gevulde Fruit…

Zoete trek? Dan zijn deze muffins perfect! Ze zijn heerlijk zacht van binnen en krokant van buiten, klinkt bijna als een reclame. Haha. Ze zijn helemaal suikervrij en glutenvrij en…

Het laatste voedingsdagboek van de maand december! Er komt langzamerhand wat afwisseling in de maaltijden en dat vind ik wel leuk. Het eerst volgende voedingsdagboek zal natuurlijk alleen voeding en…

Ik kon het gewoon niet laten om dit recept te delen met jullie, het is zó lekker en makkelijk te maken. Je hebt maar 2 ingrediënten nodig (+ water).  Recept:…

Het is weer tijd voor het oud en vertrouwde voedingsdagboek! Bereid je vast voor op héél veel ontbijtjes met banaan-ei pannekoeken en natuurlijk de standaard: rijstwafels met pindakaas. Oh, en…

Het lijkt me een leuk idee om eens in de zoveel tijd mijn ontbijt, lunch of avondeten te delen als kort 2e artikel op een dag. Gewoon om wat inspiratie…

Het is weer tijd voor een voedingsdagboek artikel! Ik moet je eerlijk bekennen, nu ik de foto’s terugkijk van de afgelopen twee weken, heb ik best eenzijdig gegeten. Oeps. Vanaf…

Worden jullie soms ook helemaal gek van alle nieuwe gezondheidclaims en nieuwe theorieën over wat de beste manier is om gezond te zijn? Glutenvrij, vegan, vetarm, koolhydraatarm, suikervrij, hormoonvoeding, spiervoeding,…

Ik sta vaak nog versteld als mensen hun glas jus d’orange beschrijven als gezond. Ergens begrijp ik het, maar ik vraag me toch af waarom iedereen maar denkt dat alles…

Dit is een goede traditie aan het worden! Het delen van mijn lunchbox, ik krijg van vele te horen dat het ze inspiratie geeft voor hun eigen lunchbox. Super leuk!…