De één is er keihard tegen en de ander is er weer net zo hard vóór: calorieën tellen. Voor beide vallen verschillende argumenten te bedenken echter is het belangrijk om…
Het werd tijd om de diepvries pizza’s eens onder de loep te nemen. Welke bevat de minste calorieën? Welke de meeste? Welke het meeste eiwit? Oftewel, er valt genoeg te…
Zin in een simpel recept voor een ‘fitte’ muffin variant? Dan heb ik dit recept voor je! De afgelopen tijd ben ik veel aan het experimenteren geweest met verschillende muffin…
Het kan zijn dat je geen flauw idee hebt wat pindakaas poeder is óf het kan zijn dat je precies weet wat ik bedoel. In de “fit” wereld bestaat het…
Hallo koffie. Hallo Starbucks en hallo calorieën? Of valt dat wel mee? Al jaren ben ik een groot fan van de Starbucks en ik ben me heel bewust waar dat…
Bij het lezen van de titel zou je kunnen denken: “Lekker boeiend, ik drink wat ik het lekkerst vind, ik wil genieten” of je denkt: “Ik drink überhaupt geen…
“Na twee weken zul je resultaat moeten zien.” – Zei de dietist. Na een week trainen zal je broek al losser komen te zitten – Zei de personal trainer. Wat…
In dit artikel laat ik je kennis maken met twee voorbeelden van 100 calorieën die een ander effect hebben in je lichaam. Een ander effect in je lichaam kan resulteren…
Heb je een avondje te veel gegeten? Dan mag je wel vaarwel zeggen tegen het fitte lijf dat je graag wilt. Je hebt nu namelijk alles verpest. Geen discipline gehad…
De titel komt misschien wat arrogant over, alsof ik als geen ander weet hoe je moet afvallen. Maar het is vooral bedoeld om aan te geven dat er een belachelijk…