ontbijt

Iets meer thuis eten, iets minder buiten de deur? Nouuuu, niet helemaal. Gek genoeg komen we tot de conclusie dat buiten de deur eten vaak net zoveel kost als thuis…

Hoe langer ik hier ben, hoe meer geweldige producten ik ontdek en met me mee wil nemen naar Nederland. Of op missie wil om de “Nederlandse” variant ervan te vinden.…

Dan is het weer warm, dan is het weer herfstig en dat is terug te zien in dit voedingsdagboek! Van warme curry tot bakken met ijs!  Voedingsdagboek September 2018 was…

[embedyt]https://youtu.be/vFlE7ams0K8[/embedyt]   Een update lijkt me wel op zijn plaats, dat doe ik vandaag in de vorm van je meenemen in mijn ochtend routine; een wandeling door Den Haag met…

[embedyt]https://youtu.be/HIOQf63Kito[/embedyt]   Een nieuwe vlog vanuit Lombok! Hier komt ‘ons ontbijtprobleem’ wat beter naar voren wat we na een paar dagen helemaal perfect maken voor onszelf. Ach, het zijn kleine…

[embedyt]https://youtu.be/DK2SkYp-wMk[/embedyt]   Ons laatste deel van de reis is inmiddels begonnen en deze beleven we op een geweldige locatie in Ubud, Bali. Ik kon het niet laten om een uitgebreide…

Genieten en gezond eten gaan écht wel hand in hand bij mij. Hoewel ik ook geniet van ‘ongezonde’ dingen merk ik dat ik er minder behoefte naar heb wanneer ik…

Er is veel verwarring over hoeveel maaltijden je per dag ‘moet’ eten om gezond en fit te blijven. Laat ik voorop stellen dat er niets moet wat betreft voeding en sport…

Ooit quinoa als ontbijt gehad? Zet je schrap, want dit goedje is enorm vullend, bomvol voedingsstoffen én heerlijk te bereiden voor je ontbijt. Het is hetzelfde idee als het bereiden…

Sinds jongs af aan heeft Nutella voor mij altijd een link met vakantie. Alleen als we op vakantie waren dan was er Nutella tot onze beschikking dus dat creëert een…