Het is weer tijd voor een heerlijk voedingsdagboek! Heerlijk, al zeg ik het zelf. Ik zal er niet teveel woorden aan verspillen vandaag; laten we direct door naar de foto’s!…
skyr
-
-
Het is weer tijd voor een voedingsdagboek. Laten we de week beginnen met iets waar ik in ieder geval erg blij van wordt en dat is: voeding! Van nieuwe ontdekkingen…
-
Hoe maak je nou een vullende en voedende smoothie waar je de nodige eiwitten binnen krijgt maar dan.. zonder eiwitpoeder? Dat kan op heel veel manieren en vandaag deel ik…
-
Hoe zit dat nouSportenVoeding
Hoe krijg je genoeg eiwitten binnen? Wat moet je eten?
by Teni April 4, 2016Het was duidelijk, na het artikel over “Hoe bouw je effectief spieren op” wilden jullie een uitgebreider artikel over eiwitten. Bij dezen! Ik ga dit onderwerp onderverdelen in verschillende artikelen…
-
Gebak / CakeOntbijtReceptenSnacksToetjes
Recept: Eiwitrijke Muffins zonder Eiwitpoeder
by Teni April 2, 2016Juist ja, eiwitrijk maar zonder eiwitpoeder. Hoe dan? Het geheim zit hem in een yoghurt; sinds ik erachter ben dat Skyr yoghurt 11 gram eiwit bevat per 100 gram ben…
-
Ik zie een heel sterk thema terugkomen de afgelopen dagen in mijn voeding, vooral als ik de foto’s terugkijk. Maïswafels, pindakaas, hagelslag en tosti’s. Ik weet niet of het nog…