waarom

[embedyt]https://youtu.be/XDqbEidpSJM[/embedyt]   De BH-loze week zit erop en dat betekent dat ik jullie mijn oprechte en eerlijke ervaring ga laten zien, in vlog-vorm. Ik heb de hele week gefilmd waardoor…

Heb je het wel eens geprobeerd? Geproefd? En verwerkt in gerechten? Ik heb het over appelazijn. Waar de één het standaard gebruikt bij de salade dressing heeft de ander geen…

Lees je het goed? Ja. 3 redenen om vooral NIET af te vallen in januari. En ik zal je kort, maar krachtig vertellen waarom.  3 redenen om NIET in januari…

Het hebben van honger is eigenlijk puur een fysiek signaal zodat jij meer gaat eten en je je lichaam niet uithongert. We weten allemaal dat dat inmiddels niet echt meer…

Als we iemand horen zeggen dat hij/zij geen koolhydraten meer eet, dan bedoelen ze vaak de zetmeelproducten: rijst, pasta, brood etc. Koolhydraten behoren tot de macronutriënten die we als mensen nodig…

[embedyt]https://youtu.be/-Gaqo7FrHoc[/embedyt]   Deze video moest een keer gemaakt worden. Absoluut met twijfel of ik het wel moest doen, maar uiteindelijk gaat het niet altijd om ‘politiek correct’ zijn of om…

Eergister, op zondagmiddag, kreeg ik een notificatie op mijn telefoon dat ik getagged was in een video. Een YouTube video waarin de thumbnail al Fitbeauty verklapte. Ik dacht; huh? Wat…

Er komen vriendinnen eten, dan eten we zó ontzettend veel, dus ik heb net even wat cardio gedaan” Ik hoor mezelf dit zeggen en ik denk: WAAROM IN GODSNAAM. Waarom…

Foto: inouicg “Maar je hebt toch 8 uur geslapen?” Ken je dit? Dat je in principe zo’n 8 uur per nacht in bed doorbrengt en eigenlijk uitgerust zou moeten zijn,…

Als de titel van deze post je aanspreekt, dan wil ik eigenlijk meteen tegen je zeggen: “Waarom ben je zo hard voor jezelf?” Wat had je in gedachte? Dat je…