Ik zeg maar één ding: voedingsdagboektijd! Een klein beetje variatie erin maar de basis blijft toch hetzelfde: maïswafels met pindakaas en hier en daar wat bananen haha.
Lievelingsontbijt
Tripje naar de Haagse Markt betekent dat mijn aanrecht weer vol ligt met groente en fruit, heerlijk!
Broccoli en champignons, gewoon met een klein laagje water in de pan
Uiteindelijk heb ik er een beetje chili saus bij gedaan, deze keer dus geen kruiden maar suiker hehe..
Komkommer, tomaat en olijven
Zoete aardappel uit de airfryer
Ananas 🙂
Ik heb al heeeeel lang meerdere glutenvrije pizzabodems liggen van Schär, het werd tijd om deze eens te eten op een dag waar ik geen zin had om ingewikkeld en uitgebreid te koken.
Tomatenpuree met oregano onderop, gebakken uitjes en champignons erbij, plakje ham, zongedroogde tomaten, sriracha pittige saus en wat smeerkaas eroverheen. Niet heel trots op, maar moet kunnen.
Koffie en editten
Koffie tijdens de ondergaande zon
Hmm 🙂
Banaan met pindakaas en een beetje ricotta om in te dippen.
Mijn eigen snoeppot 🙂
Druiven van de markt
Nog meer broccoli, deze keer met aubergine. Ook gewoon in een klein laagje water.
Kidney bonen erbij
Avocado geprakt met een beetje knoflookpoeder en zout
En dit dan op een broodje dat net van de grill afkomt 🙂 Jum!
Same old
Saaameee old!
Mango voor door de salade
Prima te doen
Tosti met kaas en kipfilet
Skyr 🙂
Met mango!
En wat volkoren cornflakes eroverheen
Met de beroemde maïswafels met pindakaas
En een enorme mok koffie met amandelmelk en een rietje 🙂
Ik merk goed aan dit voedingsdagboek dat ik wat “lui” ben met eten de afgelopen tijd en dat kan ik goed plaatsen. Er gebeurt even teveel en dat is niet erg, maar ik mag wel wat meer de focus terugpakken. Komt goed – NOTE TO SELF.
Fijne zondag!
7 comments
Ziet er weer lekker uit !
Ik volg je blog al redelijk lang en vind hem echt super !!
Het enige wat ik soms een beetje jammer vind als ik je fotos zie als je naar de markt bent geweest zijn de vele plastic zakjes… ik kan me een artikel herinneren waarin je het niet zo goed van jezelf vond dat je niet veel voor het milieu deed, daarom zeg ik dit, niet als kritiek maar misschien een handige tip om iets voor het milieu te doen: een grote herbruikbare tas en alles daar gewoon los in doen ! Dat is wat ik altijd doe en het werkt heel goed. Het is natuurlijk maar een kleine stap maar elk beetje helpt vind ik.
Nogmaals, je blog is echt super fijn en een inspiratie bron voor veel mensen, blijf vooral zo door gaan !
Hoi! 🙂
Dankjewel voor je berichtje, superleuk dat je mn blog zolang volgt ennehh, wat betreft de plastic zakjes; dit is ook precies wat ik wel eens beschrijf “niet bezig met het milieu”, het zit gewoon niet in mijn hoofd en daarom sta ik niet stil bij dit soort dingen.
Ik vind het alleen maar tof dat je dit zegt want hierdoor ben ik me er wel bewust van op dit moment, dus ik zie het totaal niet als kritiek.
Eens kijken hoe ik dat ga oppakken bij een volgende voedingsdagboekpost (of eigenlijk de 2e na deze want ik ben gister geweest en nog niet gepost ;)).
Thanks!
Liefs,
Teni
Of een sleurtas je weet wel zo’n ding met wieltjes waar oma vroeger mee liep zoiets haha
Weer lekkere foto’s trouwens
Fijne zondag nog 🙂
Teni ik weet dat je niet aan kcal doet Enzo, je eet wat bewust is met een lekkernijtje tussendoor, maar uit alle erge erge nieuwsgierigheid, mag ik wegen wat jouw energiebehoefte is over het algemeen (dus wat je meestal binnenkrijgt)??
Jou site is echt top! Enige die ik momenteel lees van alle foodblogs. Ik mis wel een beetje de dagen erbij, en is het lunch/diner? Zijn die snoepjes de enige keer dat je hebt gesnoept of hoe pak je dat aan? Zulke tips zullen mij ook
Helpen.. 🙂 ik zit ook in de strijd maar vindt het was lastig dus ben altijd wel benieuwd wat andere mensen nou “echt” eten.
Hi Shelly! Dankjewel voor je lieve comment!
Ik zet heel bewust niet erbij wat ik precies op een dag eet, dus je ziet ook niet welke dag en wat dan ‘lunch’ of ‘avondeten’ is. Niet omdat ik niet wil delen, maar omdat het jou niet gaat helpen. Misschien denk je van wel, maar het zal alleen maar verwarring meebrengen.
Ook voor vele anderen, ik krijg dan een vragenvuur van “waarom doe je dit en waarom zo en waarom eet je dat niet en waarom eet je dat wel en waarom eet je zo veel of zo weinig etc etc etc”.
Dan ga ik voorbij mijn doel: jouw laten zoeken naar wat werkt. Deze maaltijdfoto’s zijn dan puur ter inspiratie, niet om exact over te nemen wat ik op een dag eet. Ik heb dit eerder in een artikel geschreven: http://fitbeauty.nl/waarom-ik-geen-exact-voedingsdagboek-sportdagboek-ga-posten/
Hopelijk geeft dit wat duidelijkheid! Ik doe het dus heel bewust zo 😉
Liefs!
Ik ben echt dol op je voedingsdagboeken. Door jouw tip bak ik mijn groente vaak ook gewoon in een beetje water. Werkt prima!