Zelfliefde is het beste medicijn om te helen van binnenuit.
Dat bedoel ik niet op een zweverige Jomanda wijze, maar vooral wanneer het aankomt op emotionele pijn.
Zelfliefde helpt je om gemakkelijk door te gaan met je eigen leven als je terugkijkt op ervaringen en mensen die je pijn hebben gedaan in het leven. Dat klinkt tegenstrijdig, want waarom zou je van jezelf moeten houden om door te gaan van pijn die anderen je hebben aangedaan?
Ik zal het je uitleggen:
Zelfliefde maakte je sterker
Het zorgt ervoor dat je de deur wagenwijd kunt houden voor de mensen die je leven moeten verlaten. Terwijl zij juist denken dat je achter hen aan zult rennen. Zelfliefde voorkomt dat.
Zelfliefde geeft je zelfvertrouwen
Het zelfvertrouwen waardoor je wéét dat je het zult redden met jezelf en je niemand nodig hebt om te valideren dat je waardig bent.
Zelfliefde maakt je assertief
Hierdoor weet je niet alleen wat je wilt, maar durf je het ook uit te spreken. Elke keer als je op je tong bijt, verloochen je een stukje van jezelf (dan bedoel ik niet wanneer je je inhoudt als je iets onaardigs wilde zeggen, maar wanneer je je mening wilde uiten).
Zelfliefde beschermt je van iedereen die je onbelangrijk doet voelen
Als je jezelf niet waardig genoeg vindt, dan zul je al gauw mensen vinden die je geweldig vindt maar die je slechts een klein beetje meer bieden. Oftewel; je vindt jezelf een 3 van de 10 en iemand behandelt je als een 4 – daar val je natuurlijk voor.
Zelfliefde zorgt ervoor dat je jezelf op een 8, 9 of 10 rankt. Dat betekent niet dat je arrogant bent, maar dat je jezelf liefde geeft en gunt.
Maar het beste van zelfliefde is..
Dat het de mensen om je heen machteloos maakt. Machteloos over jouw emoties en jouw gedachtes. Hun afwezigheid zal geen invloed hebben op de geweldige dingen die je aanpakt in je leven. Hun beledigingen zullen je niet (meer) kapot krijgen omdat jij weet wie je bent en jij wél van jezelf houdt.
Het gevoel dat jij de enige bent die kan besluiten of de ander je wel of niet raakt, geeft een heel machtig en kalm gevoel tegelijk.
En dit komt grotendeels tot stand door zelfliefde als je het mij vraagt.
Wanneer je steeds meer van jezelf leert houden, zie je al heel snel welke mensen dat niet kunnen bijhouden omdat ze je niet op dat level kunnen waarderen of zichzelf niet op dat level kunnen waarderen. Het heeft soms niet met jou te maken, onthoud dat.
Hoe te beginnen met zelfliefde?
Lees de volgende artikelen om een idee te krijgen hoe je kunt starten:
De lelijke waarheid van zelfliefde | Mijn gedachte achter de video
Deze is voor ons allemaal | Zelfliefde ongeacht je lichaamsvorm
1 comment
Wat schijn jij je licht weer op een mooi onderwerp vandaag. Glimlacht. Ik zie je dan echt staan hè… met een spotlight. Je schijnt op een onderwerp. “Kijk eens hier lieve mensen, reminder! Dit is belangrijk en dit verdien je! Zo kun je beginnen en dit is wat het oplevert.” Wat je schreef… alles echt…is spot on wat mij betreft. Je omschreef zo goed wat zelfliefde oplevert. Terwijl ik je woorden las, voelde ik de rust, de kracht en de macht van zelfliefde. Macht… ja ik voel je. Macht in de zin van… niet machteloos en met lege handen hoeven te staan tegenover het ‘geweld’ van de buitenwereld. Ik ben zelf al een aardig tijdje bezig met het kunnen geven en ontvangen van zelfliefde. Ik geloof dat ik me er nooit bewust van was. Zelfliefde… Oké guys, mooi woord, maar… wat houdt het in? Jouw artikelen hebben op mijn weg van herstel in een en ander echt voor bewustwording hierin gezorgd waardoor ik ermee aan het werk kon gaan. Ik kan het al veel beter aan mezelf geven en nog belangrijker wellicht, ik durf mijn zelfliefde te voelen en te ontvangen. Het gaat al aardig en soms al vanzelf. Ik merk dan ook steeds meer de gevolgen op die jij omschreef. En ja dat is zo’n openbaring. Het is niet zo dat het me altijd even goed lukt. Maar al wel veel beter. En dat is al zo’n verandering. Fijn altijd dat je linkjes plaats naar artikelen die je eerder over een onderwerp schreef. Die van vandaag…. ik herinner ze me nog goed. Heel mooie artikelen om een begin te maken als je niet weet waar je zou kunnen starten. Ik dacht weer aan ‘nee is een volle zin’. Ik weet nog dat ik mijn moeder altijd alles moest verantwoorden. Alles echt. En toen ik eens nee zei en zij weer om verantwoording vroeg, sprak ik de legendarische woorden “oh mam, jij verwacht een heel antwoord, maar nee was de hele zin en daar laat ik het bij”. De fout lag hierin niet eens bij haar, maar bij mij. Mensen gaan met je om hoe jij ze toestaat met je om te gaan. Zelfliefde staat niet meer toe in weet ik wat voor benarde situaties te komen bij anderen omdat jij jezelf beter gunt. Oh dit was een zijweggetje. Een van de vele die ik over mijn weg hierin zou kunnen omschrijven. Ik hoop dat er velen zijn die met zelfliefde geven een begin gaan maken. Gek hè. Het zou zo makkelijk moeten zijn. Jezelf liefde geven. Toestemming geven. Jezelf omarmen. En toch is het om vele redenen lastig. Maar het zit in iedereen. Zonder ego zijn we alleen licht en liefde. En ja dat klinkt ook heel erg Jomanda like haha, maar ons ego verpest een hoop. Onderscheid hierin maken, jezelf versus je ego, kan ook heel veel inzichten opleveren. Ik geef nu in elk geval veel liefde aan iedereen. Nu jullie aan jezelf. En ja dan heb ik het ook nog tegen mezelf hoor. ❤️😘