Deze week pak ik er even een ander thema bij. Vorige week was dit darmklachten en deze week “gezond op elke leeftijd”. Ik zal in verschillende artikelen verschillende leeftijdscategoriën erbij…
January 2013
-
-
Gezonde leefstijlVoeding
Een hele simpele manier om minder calorieën te eten.
by Teni January 19, 2013Dit is een van de simpelste trucjes waar ik van heb gehoord! Het plaatje hierboven geeft misschien al een hint, lees gauw verder om te weten wat de simpelste manier…
-
Calorieën zijn niet het enige waar je rekening mee moet houden als je traint voor een strakker lichaam. Het is ook belangrijk om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen.…
-
Ik vind dit een heerlijk recept om even snel te maken als lunch. Snel, lekker en makkelijk mee te nemen als dat nodig is 😉 Recept: Omelet wrap. was last…
-
“Wat eet jij dan in de middag Teni, als je geen brood eet?”
-
Worteltjes! Een aantal weetjes over wortels die misschien wel interessant kunnen zijn om wat vaker wortels te eten!
-
Gezonde leefstijlHoe zit dat nouVoeding
Dieet voor mensen met extreme darmklachten (ziekte van Crohn, Colitis Ulcerosa etc.)
by Teni January 16, 2013Laat ik meteen met de deur in huis vallen: ik heb Colitis Ulcerosa. Op mijn 18e was dit de diagnose na wekenlange darmklachten en uiteindelijk een coloscopie onderzoek. Nu ben…
-
Hoe zit dat nouSportenVoeding
Sporten in de avonduren: wat te eten als avondmaaltijd?
by Teni January 15, 2013Er zijn mensen (onder andere ik zelf) die in de ochtend nauwelijks tijd hebben om te sporten en het daarom liever in de avond doen. Andere hebben de voorkeur om…
-
Eindelijk is het dan zover! De challenge van geen suiker voor 14 dagen (wie? wat? waar?) is voorbij! Maar, hoe is het gegaan? 14 dagen geen suiker challenge is voorbij!…
-
Noodgeval eten dat je mee kunt nemen in je tas is altijd handig. Je weet maar nooit hoe de dag verloopt en je misschien ergens belandt waar er alleen maar…