Fitbeauty
  • Voeding
  • Afvallen
  • Hoe zit dat nou
  • Persoonlijk
  • Motivatie/Inspiratie
  • Sporten
  • Recepten
    • All Diner Drankjes Gebak / Cake Lunch Ontbijt Salades Snacks Toetjes
      Diner

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Drankjes

      Recept: Warme Chocolademelk met Amandelpasta | VEGAN

      December 5, 2020

      Diner

      Recept: Pasta Ovenschotel | met alles wat je al in huis hebt!

      November 27, 2020

      Diner

      Recept: Bloemkool Risotto met Geroosterde Groente

      November 23, 2020

      Diner

      Recept: Aardappel en Pompoen Curry met Linzen (Vegetarisch)

      November 14, 2020

      Lunch

      Recept: Za’atar & Zongedroogde tomaat Hummus

      November 7, 2020

      Drankjes

      Recept: Kurkuma Latte | Golden Milk | Boost voor je immuunsysteem

      October 25, 2020

      Diner

      Recept: Vegetarische Erwtensoep

      October 18, 2020

      Diner

      Recept: Gezonde Vegan Nasi met Bloemkoolrijst optie

      October 12, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Diner

      Recept: Kikkererwten & Bloemkoolrijst | Balansdag | Miso, Gember, Wortel

      September 28, 2020

      Diner

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Diner

      Recept: Pasta Ovenschotel | met alles wat je al in huis hebt!

      November 27, 2020

      Diner

      Recept: Bloemkool Risotto met Geroosterde Groente

      November 23, 2020

      Diner

      Recept: Aardappel en Pompoen Curry met Linzen (Vegetarisch)

      November 14, 2020

      Diner

      Recept: Vegetarische Erwtensoep

      October 18, 2020

      Diner

      Recept: Gezonde Vegan Nasi met Bloemkoolrijst optie

      October 12, 2020

      Diner

      Recept: Kikkererwten & Bloemkoolrijst | Balansdag | Miso, Gember, Wortel

      September 28, 2020

      Diner

      Recept: Bloemkool Risotto

      September 14, 2020

      Diner

      Recept: Quinoa en Spelt Salade met Pindakaas dressing

      July 5, 2020

      Diner

      Recept: Quiche met Asperges en Camembert

      June 29, 2020

      Diner

      Recept: “Animal Style” Zoete Aardappel Frietjes

      June 20, 2020

      Diner

      Recept: Frisse & Snelle Noedels (Vega & Kip)

      May 23, 2020

      Drankjes

      Recept: Warme Chocolademelk met Amandelpasta | VEGAN

      December 5, 2020

      Drankjes

      Recept: Kurkuma Latte | Golden Milk | Boost voor je immuunsysteem

      October 25, 2020

      Drankjes

      Recept: Skyr Smoothie met Fruit

      March 9, 2020

      Drankjes

      Recept: Zelf Havermelk maken

      January 12, 2020

      Drankjes

      Recept: Kurkuma Latte Pasta | in één keer een hele batch maken!

      August 19, 2019

      Drankjes

      Recept: De Ultieme Groene Smoothie

      April 15, 2019

      Drankjes

      Recept: Magische Spirulina Smoothie!

      April 4, 2019

      Drankjes

      Zo maak je de BESTE smoothie voor jouw doelen!

      June 22, 2018

      Drankjes

      Is Matcha gezond? Matcha Latte Recept

      August 1, 2017

      Drankjes

      Recept: Tropische Ontbijt Smoothie met Griekse Yoghurt

      July 16, 2017

      Drankjes

      Recept: Energie Boosting Smoothie

      May 15, 2017

      Drankjes

      Recept: Gezonde Frappuccino!

      May 10, 2016

      Gebak / Cake

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Chocolade Boekweit Pannenkoek | Glutenvrij & Vegan

      September 20, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Klassieke Yoghurt Cake

      May 31, 2020

      Gebak / Cake

      Gember & Kaneel Cake veranderd in Koekjes! (vegan)

      May 3, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Zachte Chocolade Sinaasappel Koeken (spelt & vegan)

      April 19, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Kikkererwten Brood

      February 18, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Citroen Yoghurt Eiwit Muffins

      February 4, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Eiwitrijke Pindakaas Koekjes | 3 ingrediënten

      January 27, 2020

      Lunch

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Lunch

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Lunch

      Recept: Pasta Ovenschotel | met alles wat je al in huis hebt!

      November 27, 2020

      Lunch

      Recept: Bloemkool Risotto met Geroosterde Groente

      November 23, 2020

      Lunch

      Recept: Aardappel en Pompoen Curry met Linzen (Vegetarisch)

      November 14, 2020

      Lunch

      Recept: Za’atar & Zongedroogde tomaat Hummus

      November 7, 2020

      Lunch

      Recept: Vegetarische Erwtensoep

      October 18, 2020

      Lunch

      Recept: Gezonde Vegan Nasi met Bloemkoolrijst optie

      October 12, 2020

      Lunch

      Recept: Kikkererwten & Bloemkoolrijst | Balansdag | Miso, Gember, Wortel

      September 28, 2020

      Lunch

      Recept: Chocolade Boekweit Pannenkoek | Glutenvrij & Vegan

      September 20, 2020

      Lunch

      Recept: Bloemkool Risotto

      September 14, 2020

      Lunch

      Recept: Honing Mosterd Aardappelsalade

      July 12, 2020

      Ontbijt

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Ontbijt

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Ontbijt

      Recept: Chocolade Boekweit Pannenkoek | Glutenvrij & Vegan

      September 20, 2020

      Ontbijt

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Ontbijt

      Recept: Skyr Smoothie met Fruit

      March 9, 2020

      Ontbijt

      Recept: Gezonde Cake met Rozijnen en Noten

      January 19, 2020

      Ontbijt

      Recept: Honey Roasted Pindakaas

      September 1, 2019

      Ontbijt

      Recept: Pindakaas Nicecream (bananenijs) met chocolade

      August 26, 2019

      Ontbijt

      Recept: Zelfgemaakte Cruesli / Granola

      August 5, 2019

      Ontbijt

      Recept: Gezonde Bosbessen Parfait

      April 29, 2019

      Ontbijt

      Recept: De Ultieme Groene Smoothie

      April 15, 2019

      Ontbijt

      Recept: Magische Spirulina Smoothie!

      April 4, 2019

      Salades

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Salades

      Recept: Honing Mosterd Aardappelsalade

      July 12, 2020

      Salades

      Recept: Quinoa en Spelt Salade met Pindakaas dressing

      July 5, 2020

      Salades

      Recept: Zomerse Salade met Perzik en Geroosterde Cherry Tomaten

      June 14, 2020

      Salades

      Recept: Frisse Pasta Salade

      June 7, 2020

      Salades

      Recept: Abrikozen Quinoa Salade

      December 8, 2019

      Salades

      Recept: Thaise Salade (van Boy)

      November 10, 2019

      Salades

      Recept: Herfstsalade met pompoen, pecannoten en cranberry’s

      November 3, 2019

      Salades

      Recept: Pasta Salade met Dadels en Hazelnoten

      August 11, 2019

      Salades

      Recept: Zomer Noedel Bowl met Tahin Dressing

      June 3, 2019

      Salades

      Recept: Voedzame Quinoa Feestbowl

      May 12, 2019

      Salades

      Recept: Zomerse Perzik Salade met Avocado

      May 5, 2019

      Snacks

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Snacks

      Recept: Za’atar & Zongedroogde tomaat Hummus

      November 7, 2020

      Snacks

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Snacks

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Snacks

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Snacks

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Snacks

      Recept: Quinoa en Spelt Salade met Pindakaas dressing

      July 5, 2020

      Snacks

      Recept: Quiche met Asperges en Camembert

      June 29, 2020

      Snacks

      Recept: “Animal Style” Zoete Aardappel Frietjes

      June 20, 2020

      Snacks

      Recept: Frisse Pasta Salade

      June 7, 2020

      Snacks

      Recept: Klassieke Yoghurt Cake

      May 31, 2020

      Snacks

      Gember & Kaneel Cake veranderd in Koekjes! (vegan)

      May 3, 2020

      Toetjes

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Toetjes

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Toetjes

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Toetjes

      Recept: Klassieke Yoghurt Cake

      May 31, 2020

      Toetjes

      Gember & Kaneel Cake veranderd in Koekjes! (vegan)

      May 3, 2020

      Toetjes

      Recept: Zachte Chocolade Sinaasappel Koeken (spelt & vegan)

      April 19, 2020

      Toetjes

      Recept: Citroen Yoghurt Eiwit Muffins

      February 4, 2020

      Toetjes

      Recept: Eiwitrijke Pindakaas Koekjes | 3 ingrediënten

      January 27, 2020

      Toetjes

      Recept: Gezonde Cake met Rozijnen en Noten

      January 19, 2020

      Toetjes

      Recept: Gezonde Gember en Kaneel Koekjes (vegan)

      December 31, 2019

      Toetjes

      Recept: Abrikoos-Kokos Ballen (zonder dadels)

      November 17, 2019

      Toetjes

      Recept: Choco Kaneel Amandelen

      October 26, 2019

  • Contact
  • SHOP

Fitbeauty

  • Voeding
  • Afvallen
  • Hoe zit dat nou
  • Persoonlijk
  • Motivatie/Inspiratie
  • Sporten
  • Recepten
    • All Diner Drankjes Gebak / Cake Lunch Ontbijt Salades Snacks Toetjes
      Diner

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Drankjes

      Recept: Warme Chocolademelk met Amandelpasta | VEGAN

      December 5, 2020

      Diner

      Recept: Pasta Ovenschotel | met alles wat je al in huis hebt!

      November 27, 2020

      Diner

      Recept: Bloemkool Risotto met Geroosterde Groente

      November 23, 2020

      Diner

      Recept: Aardappel en Pompoen Curry met Linzen (Vegetarisch)

      November 14, 2020

      Lunch

      Recept: Za’atar & Zongedroogde tomaat Hummus

      November 7, 2020

      Drankjes

      Recept: Kurkuma Latte | Golden Milk | Boost voor je immuunsysteem

      October 25, 2020

      Diner

      Recept: Vegetarische Erwtensoep

      October 18, 2020

      Diner

      Recept: Gezonde Vegan Nasi met Bloemkoolrijst optie

      October 12, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Diner

      Recept: Kikkererwten & Bloemkoolrijst | Balansdag | Miso, Gember, Wortel

      September 28, 2020

      Diner

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Diner

      Recept: Pasta Ovenschotel | met alles wat je al in huis hebt!

      November 27, 2020

      Diner

      Recept: Bloemkool Risotto met Geroosterde Groente

      November 23, 2020

      Diner

      Recept: Aardappel en Pompoen Curry met Linzen (Vegetarisch)

      November 14, 2020

      Diner

      Recept: Vegetarische Erwtensoep

      October 18, 2020

      Diner

      Recept: Gezonde Vegan Nasi met Bloemkoolrijst optie

      October 12, 2020

      Diner

      Recept: Kikkererwten & Bloemkoolrijst | Balansdag | Miso, Gember, Wortel

      September 28, 2020

      Diner

      Recept: Bloemkool Risotto

      September 14, 2020

      Diner

      Recept: Quinoa en Spelt Salade met Pindakaas dressing

      July 5, 2020

      Diner

      Recept: Quiche met Asperges en Camembert

      June 29, 2020

      Diner

      Recept: “Animal Style” Zoete Aardappel Frietjes

      June 20, 2020

      Diner

      Recept: Frisse & Snelle Noedels (Vega & Kip)

      May 23, 2020

      Drankjes

      Recept: Warme Chocolademelk met Amandelpasta | VEGAN

      December 5, 2020

      Drankjes

      Recept: Kurkuma Latte | Golden Milk | Boost voor je immuunsysteem

      October 25, 2020

      Drankjes

      Recept: Skyr Smoothie met Fruit

      March 9, 2020

      Drankjes

      Recept: Zelf Havermelk maken

      January 12, 2020

      Drankjes

      Recept: Kurkuma Latte Pasta | in één keer een hele batch maken!

      August 19, 2019

      Drankjes

      Recept: De Ultieme Groene Smoothie

      April 15, 2019

      Drankjes

      Recept: Magische Spirulina Smoothie!

      April 4, 2019

      Drankjes

      Zo maak je de BESTE smoothie voor jouw doelen!

      June 22, 2018

      Drankjes

      Is Matcha gezond? Matcha Latte Recept

      August 1, 2017

      Drankjes

      Recept: Tropische Ontbijt Smoothie met Griekse Yoghurt

      July 16, 2017

      Drankjes

      Recept: Energie Boosting Smoothie

      May 15, 2017

      Drankjes

      Recept: Gezonde Frappuccino!

      May 10, 2016

      Gebak / Cake

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Chocolade Boekweit Pannenkoek | Glutenvrij & Vegan

      September 20, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Klassieke Yoghurt Cake

      May 31, 2020

      Gebak / Cake

      Gember & Kaneel Cake veranderd in Koekjes! (vegan)

      May 3, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Zachte Chocolade Sinaasappel Koeken (spelt & vegan)

      April 19, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Kikkererwten Brood

      February 18, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Citroen Yoghurt Eiwit Muffins

      February 4, 2020

      Gebak / Cake

      Recept: Eiwitrijke Pindakaas Koekjes | 3 ingrediënten

      January 27, 2020

      Lunch

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Lunch

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Lunch

      Recept: Pasta Ovenschotel | met alles wat je al in huis hebt!

      November 27, 2020

      Lunch

      Recept: Bloemkool Risotto met Geroosterde Groente

      November 23, 2020

      Lunch

      Recept: Aardappel en Pompoen Curry met Linzen (Vegetarisch)

      November 14, 2020

      Lunch

      Recept: Za’atar & Zongedroogde tomaat Hummus

      November 7, 2020

      Lunch

      Recept: Vegetarische Erwtensoep

      October 18, 2020

      Lunch

      Recept: Gezonde Vegan Nasi met Bloemkoolrijst optie

      October 12, 2020

      Lunch

      Recept: Kikkererwten & Bloemkoolrijst | Balansdag | Miso, Gember, Wortel

      September 28, 2020

      Lunch

      Recept: Chocolade Boekweit Pannenkoek | Glutenvrij & Vegan

      September 20, 2020

      Lunch

      Recept: Bloemkool Risotto

      September 14, 2020

      Lunch

      Recept: Honing Mosterd Aardappelsalade

      July 12, 2020

      Ontbijt

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Ontbijt

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Ontbijt

      Recept: Chocolade Boekweit Pannenkoek | Glutenvrij & Vegan

      September 20, 2020

      Ontbijt

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Ontbijt

      Recept: Skyr Smoothie met Fruit

      March 9, 2020

      Ontbijt

      Recept: Gezonde Cake met Rozijnen en Noten

      January 19, 2020

      Ontbijt

      Recept: Honey Roasted Pindakaas

      September 1, 2019

      Ontbijt

      Recept: Pindakaas Nicecream (bananenijs) met chocolade

      August 26, 2019

      Ontbijt

      Recept: Zelfgemaakte Cruesli / Granola

      August 5, 2019

      Ontbijt

      Recept: Gezonde Bosbessen Parfait

      April 29, 2019

      Ontbijt

      Recept: De Ultieme Groene Smoothie

      April 15, 2019

      Ontbijt

      Recept: Magische Spirulina Smoothie!

      April 4, 2019

      Salades

      Recept: Parelcouscous Salade

      December 21, 2020

      Salades

      Recept: Honing Mosterd Aardappelsalade

      July 12, 2020

      Salades

      Recept: Quinoa en Spelt Salade met Pindakaas dressing

      July 5, 2020

      Salades

      Recept: Zomerse Salade met Perzik en Geroosterde Cherry Tomaten

      June 14, 2020

      Salades

      Recept: Frisse Pasta Salade

      June 7, 2020

      Salades

      Recept: Abrikozen Quinoa Salade

      December 8, 2019

      Salades

      Recept: Thaise Salade (van Boy)

      November 10, 2019

      Salades

      Recept: Herfstsalade met pompoen, pecannoten en cranberry’s

      November 3, 2019

      Salades

      Recept: Pasta Salade met Dadels en Hazelnoten

      August 11, 2019

      Salades

      Recept: Zomer Noedel Bowl met Tahin Dressing

      June 3, 2019

      Salades

      Recept: Voedzame Quinoa Feestbowl

      May 12, 2019

      Salades

      Recept: Zomerse Perzik Salade met Avocado

      May 5, 2019

      Snacks

      Recept: Volkoren Biscuits

      December 12, 2020

      Snacks

      Recept: Za’atar & Zongedroogde tomaat Hummus

      November 7, 2020

      Snacks

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Snacks

      Recept: Pindakaas Granola Repen

      August 29, 2020

      Snacks

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Snacks

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Snacks

      Recept: Quinoa en Spelt Salade met Pindakaas dressing

      July 5, 2020

      Snacks

      Recept: Quiche met Asperges en Camembert

      June 29, 2020

      Snacks

      Recept: “Animal Style” Zoete Aardappel Frietjes

      June 20, 2020

      Snacks

      Recept: Frisse Pasta Salade

      June 7, 2020

      Snacks

      Recept: Klassieke Yoghurt Cake

      May 31, 2020

      Snacks

      Gember & Kaneel Cake veranderd in Koekjes! (vegan)

      May 3, 2020

      Toetjes

      Recept: Bananenbrood | Vegan & Glutenvrij

      October 4, 2020

      Toetjes

      Recept: Smeuïge Chocolade Spelt Koekjes | VEGAN

      August 16, 2020

      Toetjes

      Recept: het “alles erop en eraan” Bananenbrood

      July 26, 2020

      Toetjes

      Recept: Klassieke Yoghurt Cake

      May 31, 2020

      Toetjes

      Gember & Kaneel Cake veranderd in Koekjes! (vegan)

      May 3, 2020

      Toetjes

      Recept: Zachte Chocolade Sinaasappel Koeken (spelt & vegan)

      April 19, 2020

      Toetjes

      Recept: Citroen Yoghurt Eiwit Muffins

      February 4, 2020

      Toetjes

      Recept: Eiwitrijke Pindakaas Koekjes | 3 ingrediënten

      January 27, 2020

      Toetjes

      Recept: Gezonde Cake met Rozijnen en Noten

      January 19, 2020

      Toetjes

      Recept: Gezonde Gember en Kaneel Koekjes (vegan)

      December 31, 2019

      Toetjes

      Recept: Abrikoos-Kokos Ballen (zonder dadels)

      November 17, 2019

      Toetjes

      Recept: Choco Kaneel Amandelen

      October 26, 2019

  • Contact
  • SHOP
Home Motivatie/Inspiratie 3 Redenen waarom vrouwen elkaar moeten aanmoedigen
Motivatie/Inspiratiezelfontwikkeling

3 Redenen waarom vrouwen elkaar moeten aanmoedigen

written by Teni March 6, 2017

vrouwen-elkaar-aanmoedigen

Als er iets is in de ‘vrouwen community’ waar ik graag een stokje voor wil steken, dan is het wel het competitieve gedrag tussen vrouwen op een negatieve wijze. Over elkaar roddelen, elkaar gemene blikken geven en vooral de ander saboteren.

Naar mijn mening is er niets mis met een beetje gezonde competitie, ongeacht tussen welk geslacht het gaat. Maar volgens mij kennen we allemaal minstens één scenario waarbij meisjes elkaar tijdens het concurreren zwart proberen te maken voor iemand anders: vrienden, leraar, jongen. Het aparte is dat ik me geen enkel scenario kan herinneren waarbij dit tussen een meisje en een jongen plaatsvond, alléén maar tussen meisjes. Ken je de beroemde zin:

“Ben ik knapper dan zij is?”

Waarom? Zijn we dan zo onzeker? Als we door krijgen wat het effect is van het aanmoedigen van de ander(e) (vrouw), dan kan het toch bijna niet anders dan dat we dit voortzetten? Laat me je 3 voorbeelden geven. 

Een ander aanmoedigen motiveert JOU ook

Als er iets is dat ik heb geleerd in de afgelopen jaren, dan is het wel dat je samen sterker staat. Dat het aanmoedigen van de ander, die zich óók in jouw werkveld bevindt, één en al voor positiviteit en motivatie zorgt. Het is niet alleen maar een kwestie van geven, het zet zoveel meer acties in gang. Bijvoorbeeld dat de ander jou weer helpt of motiveert wanneer jij het nodig hebt, dat er positief over je gesproken wordt en dat dat weer nieuwe kansen met zich meebrengt. Dat mensen dingen voor elkaar over hebben omdat je iemand bent die anderen ook wilt zien slagen. Het verhoogt de prachtige kansen in het leven, het verhoogt positiviteit en absoluut ook je geluksgevoel.

elkaar-versterken

Je weet niet wat de ander heeft meegemaakt

We vergeten vaak dat we allemaal onze eigen struggles en problemen met ons meedragen. Dit is niet altijd te zien aan de buitenkant, sterker nog; het is meestal niet te zien en we praten er ook niet zomaar over. Als je even reflecteert op je eigen leven, jij hebt het vast ook niet altijd makkelijk gehad. Of misschien heb je het op dit moment niet makkelijk. Zoals ik zei, iedereen heeft problemen en het is niet oké om het leven voor een ander moeilijker te maken. Of het nu lijkt alsof de ander het helemaal voor elkaar heeft, er perfect uit ziet, de perfecte baan heeft of misschien wel de perfecte relatie. Het is niet ons recht om de ander te bashen en te denken dat we er zelf beter door worden. Besef je dat niemand een zorgeloos leven heeft en het een prachtig gebaar is om er voor de ander te zijn, niet om het leven voor een ander moeilijker te maken.

wat-er-ook-gebeurt-overleven

Jaloezie heeft effect op jezelf

En het is ook nog eens slecht voor je gezondheid! Jaloezie heeft nog nooit iemand goed gedaan als je het mij vraagt. Het is een naar gevoel waar je niet altijd meteen raad mee weet als het opkomt, maar wanneer je door hebt op welke momenten je jaloerse gevoelens krijgt, is dat een begin om ze aan te pakken. Hoe aan te pakken? Door ze om te draaien. Draai de gevoelens om in motivatie voor jezelf en je eigen leven, draai ze om door blij te zijn voor de ander zodat je een positief gevoel creëert omtrent hetgeen dat jij eigenlijk ook in je leven wilt hebben maar op dit moment niet hebt.

Als je een negatief gevoel creëert omtrent de dingen die je stiekem ook wilt maar niet hebt, zul je deze dingen niet krijgen. Tenminste, daar ben ik van overtuigd (wet van de aantrekkingskracht, ook wel the law of attraction, ook wel the secret).

Enkele jaren geleden, toen mijn blog nog niet zo groot was en ik hiernaast een kantoorbaan had volgde ik al wel talloze youtubers en beautybloggers. Als ik zag dat ze weer dozen vol spullen kregen of gratis op reis mochten naar de meest prachtige locaties werd ik overspoeld met jaloerse gevoelens. IK WILDE DAT OOK! Maar ik voelde me er zo naar door, ik vond het bijna niet meer leuk om verder te gaan met mijn eigen blog en laat staan dingen te zien van anderen die ‘succesvoller’ waren.

Maar dat enorm irritante jaloerse gevoel frustreerde me nog meer en ik wilde daar vanaf. Toevallig las ik in die tijd het boek “Instructions for Happiness and Success”  wat in lijn ligt met The Secret (lees hier hoe deze boeken mijn leven hebben veranderd). Deze boeken leerden me dat met alles wat je wilt hebben in het leven, je er een positief gevoel bij dient te hebben. Dus jaloers zijn op iets wat iemand anders heeft en jij niet hebt is één en al negatief. Ik ging dit toepassen en keer op keer ging het beter, ik voelde me oprecht gelukkig voor de ander en er kwam een sprankeltje hoop in mij. Hoop dat dit ook mogelijk was voor mij.

Instructions-for-happiness-and-success-boek-fitbeauty

We zijn een aantal jaren verder en met een enorm dankbaar gevoel mag ik zeggen dat ik voor mijn blog ben uitgenodigd naar India, Verenigd Koninkrijk, Kroatië, Berlijn en binnenkort nog veel meer!

India-fotodagboek-2-19

Oftewel: moedig elkaar aan! Help elkaar! Wij vrouwen kunnen zoveel voor elkaar betekenen als we de jaloezie omdraaien in inspiratie en motivatie!

3 Redenen waarom vrouwen elkaar moeten aanmoedigen was last modified: March 3rd, 2017 by Teni

Misschien vind je dit ook interessant!

Hoe ik mediteer en manifesteer Gedachtes over gezond eten, sporten en werken op vakantie | VIDEO Wanneer je dacht veel verder te zijn dan je nu bent | LEES DAN DIT Wat wil jij in het leven? Wat is jouw missie? | Creëer je eigen realiteit #1 Een vriendschap beëindigen zonder je schuldig te voelen
4 comments
3
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Weer in de flow | Foto Dagboek #70
next post
Als ik gezond eet en sport, na hoeveel tijd zie ik verschil?

4 comments

Avatar
Marije March 6, 2017 at 6:19 am

Ergens denk ik wel dat het ewn “vrouwending” is wat altijd wel zo is geweest. Maar ben met je eens dat positiviteit, elkaar gunnen en stoppen met vergelijken, je een stuk verder helpt dan jaloezie en misgunnen. Kijk altijd naar je eigen gras want het gras bij anderen is echt niet groener.

Reply
Avatar
Elsa March 6, 2017 at 7:26 am

Ik zit op de middelbare school en je zou verwachten dat jaloezie en dergelijke dan echt een rol zou spelen, maar dat is dus helemaal niet zo! Ik ken gelukkig geen momenten waarbij meiden van de school elkaar naar beneden wilden halen. Op mijn werk was dat gelukkig ook niet zo. De enige situatie wanneer ik dit soort gevoelens krijg is met mijn zusje, maar dat hoort er wel bij haha. Fijne dag Teni! X

Reply
Avatar
Michèle March 6, 2017 at 10:23 am

Amen, dit artikel! Een ander afkraken maakt je ook zelf niet beter. Een ander lelijk willen laten lijken of stom of truttig maakt jezelf niet knapper, slimmer, leuker, …. ik dacht altijd dat dit typisch “pubergedrag” was, maar ondertussen (ben toch “al” 27) ben ik helaas tot de vaststelling gekomen dat dit gewoon een blijvertje is.

Reply
Avatar
Nieke March 6, 2017 at 10:46 pm

Hii! Kun je die chart ook ergens vinden als printable? Ik vind hem zo leuk dat ik dat wel eens wil uitproberen/in wil vullen (: Ik ben het ook helemaal eens met deze post, betrap mezelf er nog wel vaak op dat ik jaloers wordt op mensen of me ga vergelijken met anderen maar snel realiseer ik me wat ik doe en probeer ik er wat aan te doen. Maar dat is nog wel even wennen aangezien ik het zo ‘gewend’ ben, best slecht eigenlijk…

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Volg me op Instagram!

tenistepanosian


Wie is klaar voor Body Boost 2.0!!! Alle informati
Wie is klaar voor Body Boost 2.0!!! Alle informatie is nu live (link in bio) en vanaf as woensdag kun je het aanschaffen! 

We starten maandag 18 januari 😍🎉 IK HEB ER ZO’N ZIN IN!! #bodyboost @bodyboostprogramma

Joe! Ik & wat random maaltijden van de afgelopen d
Joe! Ik & wat random maaltijden van de afgelopen dagen! Swipe 👉🏼

PS: ik heb vandaag een waanzinnige lasagne gemaakt die Body Boost proof is 😍😭 can’t wait!! Lancering: 13 januari!

De motivatie is hoog bij velen op dit moment van h
De motivatie is hoog bij velen op dit moment van het jaar, dus laten we het momentum genruiken! Dit is bij mij een verschilletje van 3,5kg gepaard met weinig moeite, veel lol en lekker eten (je weet het, als je me enige tijd volgt). 

Wat is hetgeen waar jij nou zo enorm mee struggelt? Wat is jouw onmogelijke vraag rondom afvallen? Waarom DENK je dat het jou niet lukt?

Is chips te lekker? Eet je partner alles wat los en vast zit? Moet je lekkers in huis hebben voor als je schoonmoeder langskomt? Etc.

Je weet dat ik al het bovenstaande niet geloof maar ik juist dit soort vragen zoveel mogelijk wil beantwoorden zodat ook JIJ eindelijk kan doorbreken met het afvallen. 

Het is tijd voor een nieuw artikel waarin ik één van jullie onmogelijke vragen beantwoord! Laat het weten in de comments 👇🏼

Happy New Year lieve allemaal! De eerste wandeling
Happy New Year lieve allemaal! De eerste wandeling van 2021 is ook weer een feit. Ik bedoel, wat moet je anders doen deze dagen 😜Hoe heb jij deze dag doorgebracht? ❤️

De 9 meest populaire foto’s van mijn feed in 202
De 9 meest populaire foto’s van mijn feed in 2020. Als er iets is wat ik vooral terug zie komen, dan is het wel een grote glimlach 😜 

Op naar nog meer mooie momenten in 2021! ❤️😍 

Google “top nine instagram” om je eigen 9 meest gelikete foto’s samen te stellen!

Toen we ongegeneerd de tripod in het bos plaatsten
Toen we ongegeneerd de tripod in het bos plaatsten omdat ik herfstige/winterse foto’s wilde voor mijn e-book (lang geleden alweer!). De support die ik voel in deze foto is echt 😱😍👌🏼 @boyharmsen

Een kerstfoto van vorig jaar die nog steeds één
Een kerstfoto van vorig jaar die nog steeds één van mijn favorieten is 😍

Het proces is het einddoel. He?
Swipe 👉🏼 vo

Het proces is het einddoel. He? 
Swipe 👉🏼 voor een nieuw perspectief, Californië editie #opwegnaarmijndroomlichaam

LIEVERDS! Nog voor ik hier gepost had kwamen de or
LIEVERDS! Nog voor ik hier gepost had kwamen de orders en berichtjes binnen over het “Gratis 5 Weken Sport Schema”  en de video van vandaag. Wat ENORM FIJN dat we dit samen kunnen doen! Op dit moment zijn er +550 downloads dus we zijn niet alleen 😍 

Ennehhh.. ik kreeg net een DM met dat ik mijn eigen workouts er niet in heb verwerkt 😂🤦🏽‍♀️ wat dom! Zojuist een nieuwe versie gemaakt met mijn eigen 2 workouts als optie erbij! 

Directe link in bio 👆🏼Let’s do this!! #lockdownbodyboost

“Binnenkort pas ik hier niet meer in, dus ik koo
“Binnenkort pas ik hier niet meer in, dus ik koop het niet”. Zonde van het geld toch? Om nu mooie, passende kleding te kopen van fijne stoffen en een fijne kwaliteit. Straks ga je jezelf nog goed genoeg vinden en dat mag niet gebeuren! 

Nee nee, je motiveert jezelf alleen maar meer door dit te ontnemen! Straks - als je slank bent, ga je dit pas dragen. Dat is de beloning. Voor straks. Ja. Nu nog niet.

Waag het niet om het leven NU leuker te maken, straks doe je niet meer je best.. 😅😣 

SWIPE OM TE ZIEN HOE DIT JUIST TEGENOVERGESTELD WERKT!

We hebben allemaal wel een wensenlijstje; mooie ca
We hebben allemaal wel een wensenlijstje; mooie cadeaus die we zouden willen ontvangen dit jaar. Het is een gek jaar geweest en misschien heb je naast een producten wensenlijstje ook wel een “Wens voor de mens” ✨ zoals ik: 

Mijn wens is liefde voor de mens, in elke vorm. Van zelfliefde tot liefde voor je familie en vrienden. 
Van je grenzen aangeven tot het verzorgen van jezelf. Van het regelmatig bellen met je oma tot het wandelen met een vriendin. 🙏🏼✨

In samenwerking met @drhauschkanl deel ik niet alleen mijn wens voor de mens, maar ook mijn top 3 producten wensenlijstje. 

De Rozencrème: voedend en ruikt zó heerlijk (luxe!) 😍
De Bodycrème Amandel: ruikt even sterk in het begin, maar daarna is de geur zo warm en rijk! 😌
De Oogcrème: Precies wat de gevoelige huid rondom mijn ogen nodig hebben, voedend en zacht. Ik gebruik deze vooral in de ochtend! 🥰

En jij kan ook kans maken op jouw eigen top 3 producten van dit prachtige merk! Deel jouw wensenlijstje met jouw wens voor de mens in de comments en maak kans op het winnen van jouw favoriete producten van Dr. Hauschka! 🎉

Swipe om wat inspiratie op te doen van enkele Dr. Hauschka producten waar ik fan van ben! 

#ad #natuurlijkecosmetica #natuurcosmetica #drhauschka #concious #conciouschristmas

Aangezien de New York editie zo goed beviel hebb i
Aangezien de New York editie zo goed beviel hebb ik vandaag een aantal tips om je relatie met eten te verbeteren: Vermont editie! 

De tips zijn eigenlijk 1 grote vergelijkingstip: zie het als een “normale” relatie. Je dient deze op te bouwen, het gaat allemaal niet over één nacht ijs, maar je kunt wel één eerste stap zetten vandaag ✨

Onze absolute lievelings Airbnb OOIT. #thevermontdreamcabin #dreamcabinvermont 

Op mn blog vind je alle info als je zoekt op “vermont” ❤️

Motivatie kwijt? Even wat tips nodig? Hoe kom je v
Motivatie kwijt? Even wat tips nodig? Hoe kom je van die bank af? Is er iets motiverends om te luisteren? 

Swipe lekker door de foto’s en de tips komen jouw richting op! 

Deze keer: New York editie (qua foto’s) want, ik mis het 😌 

#motivatienodig

Kerstkrans delivery!! De bestelde kerstkransen die
Kerstkrans delivery!! De bestelde kerstkransen die “bij elkaar in de buurt” waren kom ik vandaag persoonlijk afleveren 😅 postbode of sint teni voor vandaag! 

Het aanbellen bij vreemden vond ik wel best spannend hoor 😂🙈 

Kransen gemaakt door mama! Er zijn er nog 3 te koop via de shop 🎄

Doe jij je kerstaankopen zoals ik dit jaar ook bij
Doe jij je kerstaankopen zoals ik dit jaar ook bij warenhuis @tkmaxxnl ? Tegelijk met je aankopen kun je bijdragen aan het goede doel. Namelijk, op deze prachtige manieren: de mooie kerstornamenten voor in je boom en ook de Bags For Life die je vindt bij de kassa’s in allerlei gezellige printjes. 

Er wordt een deel van ieder verkocht item gedoneerd aan één van de 4 goede doelen die TK Maxx ondersteunt: Stichting Beatrix Kinderziekenhuis, Nationaal Fonds Kinderhulp, Vrienden van het Sophia & Stichting Het Vergeten Kind.

Zo kun je met iets kleins kopen, toch iets moois bijdragen aan het goede doel. Een klein cadeau, een groot verschil. 
 
#Schatzoeker #Uniek #TKMaxxNL #ad

Thuis outfits, 1, 2, 3 of 4?
Ik pas in ieder geva

Thuis outfits, 1, 2, 3 of 4? 
Ik pas in ieder geval bij het interieur 😂

Avondwandeling door het Vondelpark voordat Body Bo
Avondwandeling door het Vondelpark voordat Body Boost morgen begint 😍 je hebt nog tot middernacht om mee te doen (link in bio). ❤️

Happy brunch at home! 🥐🍳

Wie weet nog hoe h
Happy brunch at home! 🥐🍳

Wie weet nog hoe hard ik @teds_place in Den Haag bestormde na opening? (Ze hebben meer locaties!). Ik kwam er VAAAAK! En aangezien horeca ondernemers op dit moment enorm creatief moeten zijn met hun onderneming wil ik jullie op de hoogte brengen van de Teds Build Your Own brunch box. Je bestelt hem en alles zit erin om binnen een handomdraai je eigen brunch op tafel te toveren (zie foto’s 😍) 

En de box zelf is ook nog eens om te toveren tot surprise (zie laatste foto) voor Sinterklaas! t/m woe 2 dec. te bestellen met code teniXteds 5 euro korting!

Ga ik nu even bijkomen van mn sugar rush 😂😍🧁🥞


Mijn week ik een paar foto’s! ❤️

Lancering
Mijn week ik een paar foto’s! ❤️

Lancering van Body Boost, proosten, pizza, wandeling door Amsterdam, broodjes kaas en avocado, kerstkrans gemaakt door mama, en veel gezelligheid thuis 🥰 en oja weinig slaap, wallen, muis in huis, amper gesport enzo 😂haha

Hoe is jullie week? 😘


Cadeaus krijgen is leuk, maar het gevoel dat je kr
Cadeaus krijgen is leuk, maar het gevoel dat je krijgt bij het weggeven van cadeaus is onbeschrijflijk. Ik ging naar warenhuis @tkmaxxnl om cadeaus te kopen om te doneren aan een zelfgekozen goed doel: vluchtelingenwerk Nederland. ❤️

Als je mijn verhaal kent, dan weet je waarom ik me zo nauw betrokken voel met dit goede doel: ik ben zelf vluchteling geweest van mijn 4e tot mijn 8e. Veel van mijn speelgoed was gedoneerd 🧩🧸en dat ik nu twee tassen vol cadeaus mag doneren aan vluchtelingenwerk maakt de cirkel rond. Een klein cadeau, een groot verschil. 🙏🏼

Wie weet inspireert het jullie ook wel om iets moois te doen voor een goed doel dit jaar. Om die inspiratie in gang te zetten mag ik 20 (!!!) giftcards van 25 euro van warenhuis TK Maxx weggeven. Like deze post en comment hieronder om kans te maken op één van de 20 giftcards!

#ad #tkmaxxnl #kerstmis #goededoelen #vluchtelingenwerknederland


Load More…


Follow on Instagram





Wie ben ik?


Hoi! Ik ben Teni (spreek uit: Tennie), 30 jaar, afgestudeerd als diëtist en blogger van Fitbeauty met meer dan 200.000 bezoekers per maand.

Ik schrijf uit mijn hart, eet met passie (soms iets teveel) en reis de wereld over tegelijkertijd met het maken van video's.

Vroeger stond dit blog in het teken van afvallen en fit worden, maar tegenwoordig gaat het om geluk. Lifestyle, food & travel in één site.

Like Fitbeauty op Facebook! En mis nooit een artikel!

En mis nooit een artikel

BoekenBoeken

Best gelezen artikelen!

  • Recept: Lekkerste Bananenbrood Ooit! ( suikervrij )

    October 30, 2014
  • Recept: Zelf Muesli Repen Maken – suikervrij

    November 21, 2013
  • Recept: Super makkelijk zelf mueslirepen maken! (Zonder suiker, boter en bloem)

    July 1, 2013

Bezoekersaantallen Fitbeauty.nl

Benieuwd naar de bezoekersaantallen van Fitbeauty.nl?

Archief

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin

Back To Top