Komen de excuusjes uit een eerder artikel je bekend voor (check!)? Dan heb ik er hier nog 3 voor je die je misschien wel herkent..
Het leven is bedoeld om van te genieten
uhu. Natuurlijk. Genieten kan op vele manieren. Genieten van taart, genieten van de zon, genieten van een gezonde maaltijd. Genieten hoeft niet altijd te betekenen dat je ongezond moet eten. Trouwens, ik vind dat dit excuus vaak wordt gebruikt om allemaal junkfood naar binnen te werken. Want het leven is toch om van te genieten? Je kunt ook geen junkfood eten en van het leven genieten. Ik wil niet zeggen dat je nooit junkfood mag eten, sterker nog, doe het als je daar zin in hebt. Maar gebruik niet het excuus omdat je daarmee zegt dat wanneer je wel gezond eet, je niet van het leven geniet. Lijkt me ook somber.
En waarom heb ik het idee dat ik dit eens eerder heb beschreven…
Ik weet niet hoe het moet
Niemand weet hoe het moet totdat hij weet hoe het moet. En weet je hoe hij weet hoe het uiteindelijk moet? Door het te proberen. En nog een keer. En nog een keer. En nog een keer. Het internet is je vriend. Er is zóveel informatie te vinden, doe je research, lees artikelen, kijk YouTube filmpjes. Wil je leren over bepaalde workouts, wil je leren hoe je gerechten kunt bereiden, wil je leren hoe je slim je geld kunt besteden? Voor alles is er wel informatie te vinden. Een beetje moeite van jouw kant is op zn minst nodig.
Zou het niet chill zijn om te stoppen?
Weet je hoe vaak ik dit denk als ik niet meer weet hoe ik nog naar adem moet snakken op de loopband? Heel vaak. Het uitputtende en niet-zo-chille gevoel dat je hebt tijdens het sporten is natuurlijk een sterk contrast met de gedachte van het gevoel als je stopt. Het is makkelijk om te stoppen, maar dan moet je ook niet zeuren als je niet de resultaten behaald die je wilt. Je hebt vaak maar 1 simpele gedachte nodig om je te laten stoppen, maar probeer eens vast te houden aan iets dat je inspireert of motiveert en probeer met je gedachte daarbij te blijven.
Bij mij? Ha. Die broek die ik nou toch echt eens graag aan wil en al mega lang in de kast heb liggen. Of een jurkje die ik heb gekocht die nét te klein is – doe ik vaker, als motivatie, haha – Ja bij mij draait het vaak toch om kleding. 🙂
4 comments
Artikel vol waarheden, dank je! Wel een dt-foutje in de eerste titel, Teni.
thanks! VerbeterD 😉
Veel mooier, hé ;-). Proficiat met je 2 jaar, trouwens !
Mijn meest voorkomende excuus (dat ik vooral tegen mezelf zeg) : Ik kan toch niet m’n hele leven diëten en gezond eten ???
Diëten kan je inderdaad niet je hele leven doen, gezond eten gelukkig wel 🙂