We zoeken en zoeken. Naar doelen, dromen en betekenis in dit leven. Ik in ieder geval wel. Ik zocht eerst heel lang naar manieren om af te vallen en slank te worden, wat achteraf gezien een zoektocht was naar liefde van anderen omdat ik dacht dat de ‘breedte’ van mijn lichaam dat tegenhield..
Daarna zocht ik naar liefde voor mezelf en daarmee in lijn kwam de zoektocht naar mijn droomleven. Ook nu ben ik weer op zoek, naar nieuwe doelen, dromen en opnieuw betekenis in het leven.
De mensen die ik spreek, knuffel, kus. De kleding die ik draag. Hoe ik mezelf voortbeweeg in het leven.. Ik ben constant naar voren en naar achteren aan het kijken:
- Waar wil ik naartoe? waar kom ik vandaan?
- Wat is mijn droom? hoe is mijn karakter gevormd door het verleden?
- Voor – achter – voor – achter ..
Hoe focus ik me dan op de huidige grond onder mijn voeten? Dat wat NU echt is? Dat wat NU gebeurt. Het feit dat ik nu deze letters aan het typen ben op mijn laptop. Kijkend naar mijn scherm. Met mijn sportlegging nog aan met daarboven een warme trui.
Is het leven niet enkel focussen op wat er nu gebeurt? De minuten en secondes waar je controle over hebt; nu. De keuzes, de opties, de mogelijkheden om te focussen op het nu?
Ik wil niet te zweverig overkomen maar wat vind je van de quote:
Wherever you go, there you are.
Zo bizar simpel en zo gegrond. Waar je hoofd zich ook bevindt, je bent fysiek in het nu.
Niets meer, niets minder.
Je kunt jezelf hartkloppingen geven door te denken aan nare gebeurtenissen vanuit het verleden. Je kunt jezelf een zorgelijk gevoel geven door te denken aan toekomstige dingen waar je nerveus over bent. Je kunt jezelf emotioneel maken door aan mogelijke scenario’s te denken.
Maar wat als je heel even, alleen voor nu, nu je deze letters leest, je stopt met het zorgen maken over wat eventueel gaat gebeuren, wat er is gebeurd, waarom relaties niet hebben gewerkt, waarom je ouders bepaalde dingen hebben gedaan, waarom die rotziekte zo dichtbij is gekomen, waarom je hem/haar hebt vertrouwen en ga zo maar door.
Wat is gebeurd, is gebeurd. Je kunt het niet meer veranderen en het is zo zonde om deze minuten die je als cadeau hebt gekregen in dit leven te verspillen door alleen maar te piekeren over wat is geweest. Deze kostbare minuten.
En nu weet ik hoe hard ik het soms nodig had dat iemand me door elkaar schudde en zei:
IK WEET DAT HET MOEILIJK IS. IK WEET DAT NIET ALLES ALTIJD GOED EN SOEPEL GAAT. IK WEET DAT HET PIJN DOET. IK WEET DAT JE PIJN HEBT.
Maar lieve jij, probeer het beste van deze minuten te maken, deze uren en deze dag. Morgen is er weer en nieuwe dag en die benaderen we weer opnieuw. Omdat ik niemand had die dit tegen mij zei, aangezien ik aan niemand liet zien dat ik pijn had, wil ik je dit vandaag zeggen:
Wat zou er gebeuren als je leeft voor vandaag?
Het leven is, aanwezig zijn in het nu, kijken naar wat er om je heen gebeurt, de mooie dingen vieren, ademen, zijn, opnemen, voelen, waarderen hoe je leven uitpakt op de goede maar ook de slechte dagen.
Kijk omhoog, kijk om je heen; je leeft. En dat is een MEGA groot cadeau, dat kan niet iedereen zeggen.
Veel virtuele liefde voor jou <3
11 comments
Wauw teni ik lees dit met een brok in m’n keel! Dit is precies op het juiste moment, heb mezelf veel te veel overstuur gemaakt door zorgen over de toekomst, laten we vandaag awesome maken, morgen komt wel weer!
Mooi geschreven Teni en zo waar.
Toevallig zei iemand afgelopen week ook tegen mij het is NU goed. Je kan wel steeds meer en beter willen maar het is nu en nu is goed.
Dank je wel voor deze reminder.
Dankjewel voor deze woorden en reminder Teni, onwijs mooi geschreven en zó waar <3
Soms open ik je site en lees ik je artikel, en het enige wat ik dan kan denken is: dit lijkt wel voorbestemd. Alsof onze persoonlijke ontwikkeling een soort van parallel loopt aan elkaar. Ook ik maak me vaak ontzettend zorgen over gebeurtenissen in het verleden, het waarom, mijn aandeel daarin. En angst voor de toekomst, het gevoel hebben dat ik alles moet aankunnen en mezelf daarom geen enkel plezier in het nu gunnen, omdat plezier in het nu angst voor verlies van dat plezier in de toekomst oproept. Ik heb deze gevoelens lange tijd op een erg slechte manier onderdrukt, en nu ben ik onder begeleiding bezig om het aan te pakken en op een gezondere manier in het leven te staan. Als ik dan net terug kom van een gesprek en dit artikel lees, ben ik blij te lezen dat ik niet de enige ben die hiermee worstelt. Uiteindelijk is hier en nu alles wat is. Ik ben gestopt met zoeken naar de waarheid, en heb geaccepteerd dat de waarheid verscholen ligt in het huidige moment. Fijne dag Teni, geniet van DEZE dag. Ik zal het ook proberen.
Goede reminder! Het leven is NU. Het is al een wonder dar we er zijn! ?
Supermooi artikel Teni! Dankjewel en kan het niet meer eens met je zijn dan leven in het NU ?
❤️
Dit dus. Had ik ik nu nodig, bedankt Teni ❤
Je hebt me echt geraakt Teni, prachtig artikel!
Ben net begonnen aan mijn tweede mbo opleiding voor vormgeving. Ik deed eerst niveau 3 en heb daarin mijn examen ook gehaald. Nu, een niveau hoger, moet ik ontzettend wennen. Ik ben heel erg in de war met wie ik ben en wat ik wil. Ik heb nu al een week niet gesport terwijl ik normaal vier dagen per week in de sportschool te vinden ben. Ik eet ongezond en ik ben gestrest en moe. De opleiding overstap valt me zwaarder dan verwacht, al weet ik dat ik het ga redden. Toch voelt het alsof ik mezelf even kwijt ben en ik neem me dit kwalijk. Ik vind het heel erg dat ik er vanavond voor kies om thuis te blijven in plaats van dat ik ga sporten.. Terwijl ik twee bijbaantjes heb er drie dagen per week tot half zes les heb.. Bedankt voor weer een super goed artikel Teni, je bent een geweldig mens!
Mooie woorden en zo waar. Het is alleen niet altijd makkelijk om ernaar te leven. Ik doe mijn best en ik denk dat het wel steeds iets beter lukt.
Ons brein is te ver doorontwikkeld zodat we ons een voorstelling kunnen maken van het verleden en de toekomst. Maar het verleden en de toekomst bestaan helemaal niet. Het zijn onze eigen creaties. Onze geest is niet bedoeld om in het verleden of in de toekomst te leven, daarom word je ook depressief van piekeren. Dingen terughalen, dingen anticiperen… De geest is gemaakt voor het nu.
Pak ‘s wat xtc. Dan leer je deze les in sneltreinvaart. Dan voel je weer hoe “in het moment leven” voelt. Bijna alsof je weer kind bent. Een reset, een reality check voor je geest. Serieuze tip. Gebruik wel met mate enzo. 🙂