Hoe leuk en romantisch het beeld van de feestdagen ook is, we weten allemaal dat er veel meer kan schuilen achter die glimlachjes en grapjes aan tafel bij het kerstdiner. Onderlinge onenigheid, jarenlang gezeur over hetzelfde onderwerp, jaloezie tussen broers en zussen, en dan ook nog die opmerkingen “Heb je al een vriend?“, “De klok tikt!”, “Is dit wat je aan doet?”.. Gezucht, gekreun en gesteun omdat je wéér de kerst met hen moet doorbrengen.
Herken je ook maar iets in het bovenstaande? Dan heb 3 tips voor je zodat je je niet nu al zorgen hoeft te maken om het kerstdiner met hen. I got you.
Laat ik voorop stellen dat het grotendeels afhangt van hoe jij deze dagen tegemoet gaat en geloof me, dit kun je positief draaien voor jezelf. Je hebt toch geen controle over de anderen en wat ze zullen zeggen/doen/vinden, dus beter maak je er een PRACHTIGE tijd van, voor jezelf. Met hen. Maar wel voor jezelf. Ja. Dat dus.
1. Plan genoeg ‘me time’
De feestdagen zijn, zoals ik zei, ook voor jezelf. Dus zorg ervoor dat je voldoende tijd voor jezelf inplant ook al ben je met familie. Geen idee of je bij familie logeert, maar ook dan kun je dit voor elkaar krijgen.
Plan dingen die jou gelukkig maken;
- Naar de sportschool
- Op date met je vriend/vriendin
- Avondje drankjes doen met vrienden
- Een gezichtsbehandeling of massage of manicure boeken
- Een boek lezen, met je oortjes in alsof je niets kan horen maar stiekem dienen de oortjes ervoor dat anderen je niet storen 😉
- Uitslapen
- Boodschappen doen (even de deur uit als je bij familie logeert), maar wel alleen!
- Rondje rijden met heerlijke muziek in de auto
- Rondje rijden met een boeiende podcast in de auto
Voel je niet schuldig om even tijd voor jezelf te nemen, ook al zie je je familie misschien niet zo vaak. Dit is alleen bedoeld zodat jij kan opladen en de beste versie van jezelf kunt zijn met hen. Als je geen enkele moeite hebt met hen, dan is er natuurlijk niets aan de hand!
Hoe meer tijd je tussendoor neemt om even bij te komen of tot jezelf te komen, hoe relaxter je de dagen doorkomt en achteraf geen weken nodig hebt om alles van je af te schudden.
2. Ken de vragen, ken het schema en plan van te voren
Ja, het is super stom als je familieleden je proberen te veranderen. Of denken dat er altijd iets ontbreekt en dat er altijd iets beter kan in je leven. Maar net zo hard als dat we zelf willen dat zij ons accepteren zoals we zijn is het eigenlijk omgekeerd ook zo:
Wij dienen hen te accepteren zoals zij zijn. Ook als ze constant irritante vragen stellen, bemoeizuchtig zijn en overal een opmerking over hebben. Ja, dat blijft lastig. Maar dit is nou eenmaal hoe ze in elkaar steken.
Mensen kunnen zeker wel veranderen, echter moet dat uit henzelf komen en niet vanuit de omgeving. Probeer je er eens bij neer te leggen dat de ander is zoals die is en kijk eens hoe minder moeite en energie je steekt om er tegenin te gaan; een wereld van verschil zal dat zijn!
Bijvoorbeeld, je weet dat je tante altijd een (niet per se leuke) opmerking maakt over hoe je eruit ziet/wat je aan hebt/hoe je jezelf draagt. Bedenk van te voren wat je reactie gaat zijn, ik weet niet in hoeverre het natuurlijk gepast is maar misschien helpt dit:
- “Geen commentaar” en glimlach hierbij heel zelfverzekerd!
- “Bedankt voor de tip!”
- “Bedankt voor de tip! OEEH is er nog taart?”
Het zijn maar voorbeelden waar je mee kunt spelen 😉
Soms wil je ook gewoon ‘Nee” kunnen zeggen op iets. Een tip is dan om te oefenen met het zeggen van “Nee” in de spiegel voordat je weg gaat van huis. Klinkt suf, maar het kan echt helpen! “Nee” zeggen op een duidelijke stem en een lach op je gezicht komt zó zelfverzekerd over! Onderschat het niet. Andere zinnen waar “Nee” niet echt gepast is, maar die je wel kunnen helpen zijn bijvoorbeeld:
Ik waardeer het enorm dat je aan mij hebt gedacht, ik kan er echter niet bij zijn vanavond”
of:
Ik voel me niet zo op mijn gemak om het hier over te hebben, zullen we het anders hebben over.. “
en bedenk vervolgens andere, luchtige onderwerpen om het over te kunnen hebben.
3. Vind gemeenschappelijke onderwerpen
Hoe meer mensen bij elkaar, hoe groter de kans is dat er ergens een conflict ontstaat tussen familieleden. Probeer op dit soort dagen de meest gevoelige onderwerpen in zijn geheel te negeren en focus je op wat je gemeen hebt met elkaar of met de gene waarmee je spreekt. Misschien ben je het compleet oneens met je oom over politieke kwesties maar ben je dol op hoe hij kookt, zingt of danst. Misschien een idee om te vragen naar zijn favoriete recept? Zijn lievelingslied? Waar hij het beste op danst?
Zelfs de meest hechte families kunnen het oneens zijn met elkaar over bepaalde onderwerpen. Dat betekent niet dat ze niets gemeenschappelijks hebben. Bedenk je dat de feestdagen kunnen dienen voor het versterken van de band en de connectie tussen elkaar. Wie weet hoelang je nog hebt samen en elk moment kun je zo omdraaien naar een dankbaar moment dat je met elkaar bent.
Focus je op wat iedereen deelt met elkaar. Op die manier kan de band die je hebt versterken, misschien zelfs tot na de feestdagen 😉
Foto’s: The Family Stone, Bridget Jones Diary,
2 comments
Fijn dat je hierover schrijft! De feestdagen komen en ik vind je tips heel praktisch en handig, vooral de eerste tip om tijd voor jezelf te plannen zonder schuldgevoel! Leuk je oordopjes tip! haha
Ik ben benieuwd naar de aflevering BM&G op Ziggo sport aanstaande zondag!