Is maart niet voorbij gevlogen voor jullie gevoel? Voor mij in ieder geval wel! Maar maart heeft wel een aantal ultieme favorieten met zich meegebracht waarvan ik sta te popelen om ze met jullie te delen.
Allemaal weer héél verschillend – van Podcasts tot Netflix tips, van eten tot accessoires!
The Health Code Podcast
Ik werd hierop getipt door een lieve lezeres (Femke!!) een paar weken geleden omdat ze weet dat ik Sarah’s Day op YouTube en Instagram volg en gek ben op haar content (ze stond zelfs een keer in mijn favorieten post!). Dit is de podcast van Sarah en haar vriend Kurt; The Health Code.
Ze bespreken er van alles omtrent fitness, gezondheid, voeding, sport, relaties en meer. Allemaal met een visie waar ik me ook heel erg in kan vinden. De aflevering waar ik als eerste naar luisterde tijdens een morning walk – en waar ik ook op werd getipt – was de aflevering met Rochelle Fox over mediteren. Het gaf me zo’n boost aan inspiratie en motivatie, niet alleen was de informatie ontzettend boeiend, ook hun eigen beleving, argumenten en manier van leven sprak me enorm aan.
Sindsdien heb ik elke aflevering verslonden tijdens mijn morning walks en ben ik nu met smart aan het wachten tot de eerst volgende weer online komt. Die bewaar ik dan weer voor een mooie morning walk.
Welke aflevering ook absoluut de grootste aanrader ooit is, is de aflevering met Karissa Pukas over haar borstimplantaten – waarom ze die heeft genomen, hoe haar leven en gezondheid drastisch veranderde en waarom ze ze weer eruit heeft laten haren. Heel veel informatie die je tot denken zet, omtrent plastische chirurgie en hoe het gepromoot wordt maar ook omtrent gezondheid.
Dus mocht je nog niets hebben gehoord, dan kan ik je vertellen dat het een verslavende podcast is! Absoluut een favoriet van de afgelopen maand, en waarschijnlijk ook de komende maanden.
Brunchen bij TED’S Den Haag
Nog niet eens een jaar bestaat dit Brunch tentje in Den Haag en ik heb het net ontdekt. Ik kende het al vanuit Amsterdam, maar na Utrecht mag ook Den Haag een Ted’s verwelkomen. Als je mijn vlogs en/of Instagram foto’s hebt gezien dan weet je inmiddels dat Boy en ik fan zijn van brunchen bij Ted’s! Het concept is simpel: All Day Brunch. Dus geen apart ochtend menu en een apart middag menu. Je kunt de hele dag bestellen waar je zin in hebt – ontbijt gerust met frietjes of eet yoghurt met fruit in de middag, wat jij maar wilt.
Wij zijn tot nu toe elke keer all out gegaan met cocktails, pannenkoeken, french toast, broodjes en frietjes – maar je kunt ook gezondere dingen kiezen zoals fijne salades. Onze derde date staat alweer gepland en dat kan maar één ding betekenen: Ted’s Den Haag hoort thuis in deze favorieten!
Zalando Lounge
Gevaarlijk verslavend. Ik herhaal: gevaarlijk verslavend. Je hebt vast wel van de website Zalando gehoord maar misschien nog niet van Zalando Lounge? Een online outlet met waanzinnige merken die je met een fikse korting kunt bemachtigen.
Ik ben dan ook al jaren geabonneerd op hun mails en elke keer kijk ik weer mijn ogen uit op de site. Twee jaar geleden bestelde ik er adidas schoenen voor een héél fijn prijsje. Oké ik bestelde er drie en besloot één te houden, wie herkent deze Foto Dagboeken nog?
Hoe leuk is het dan om twee jaar later een samenwerking te mogen hebben met Zalando Lounge? Ik kreeg al een paar DM’s op Instagram na het posten van twee Moschino tassen waar ik niet uit kon kiezen “Hoe verslavend leuk Zalando Lounge is”. Ik ben het ermee eens, alleen al voor het gevoel van ‘window shopping‘ – af en toe even kijken wat er is en wanneer je écht denkt: “Ja! Dit wil ik hebben” – weet je dat je een kwalitatief product koopt voor een zachte prijs.
Als je me al enige tijd volgt heb je misschien begrepen dat ik de laatste maanden héél weinig heb geshopt voor mijn doen, daar waar ik vroeger elke week wel iets (goedkoops) kocht, besteed ik nu veel meer aandacht aan wat er al in mijn kledingkast hangt (ik maakte er deze video over!) en hoe ik het kan stijlen. Wanneer ik een item echt graag wil, dan wil ik niet meer de goedkoopste variant ervan kopen maar daadwerkelijk investeren in een wat duurder en kwalitatief beter product, zodat het ook langer mee gaat.
Een luxe outlet, zoals Zalando Lounge, past natuurlijk heel goed in deze fase. Zo hoef ik niet meteen de volle mep te betalen maar kan ik mezelf wel af en toe wat duurders gunnen en kijken hoe het bevalt en vooral: hoelang het meegaat!
In de video vertel ik aan het eind ook hoe ik mezelf nooit ‘dure items’ gunde omdat ik vond dat ik ‘nog niet af was’ en eerst perfect slank moest zijn. Zelfs een duurdere gezichtscrème wilde ik niet kopen, alsof mijn leven op pauze stond tot ik slank zou zijn en dan pas mezelf mocht omringen met het leven waar ik echt van zou genieten.
Die mentaliteit heb ik niet meer (gelukkig maar) en is het daarom ook tijd om zorgvuldig om te gaan met mijn geld en mijn aankopen. Het hoeft niet duur te zijn, het moet alleen niet meer goedkoop zijn omdat ik mezelf een ander product nog niet gun. Snap je wat ik bedoel?
Over dat zorgvuldig nadenken; dat dien je wel vooraf te doen en te weten wat je wilt hebben want bij Zalando Lounge duren de acties meestal 3 dagen – ik denk dat die factor ook bijdraagt aan het succes. Zo blijf je niet maar scrollen en scrollen door items die er al maanden op staan maar word je elke dag verrast met een nieuw merk met ‘verse’ items. Zo was ik ook enkele weken elke dag even aan het kijken, tot ik de tassen van Moschino zag én een horloge voor Boy.
Hij wil al enige tijd een horloge met een bruine band maar blijft maar twijfelen en rondkijken. Ik vermoedde dat hij deze van Timex mooi zou vinden en besloot het hem cadeau te doen! Hij heeft hem sindsdien elke dag gedragen, dus ik denk dat het wel een goed cadeau was ;). De tas, het horloge, Zalando Lounge – absoluut een favoriet van de afgelopen maand!
Docu: Heal op Netflix
Een documentaire waar niet iedereen zich in zal vinden kan ik me voorstellen. In deze docu wordt er gekeken naar hoe je geest effect heeft op je lichaam – en uiteindelijk dus ook op ziektes. Het placebo is het beste voorbeeld hiervan als je het mij vraagt. Een kritische blik op de farmaceutische industrie, adviezen omtrent medicijnen en het tot stand komen van ziektebeelden. Een gevoelig onderwerp voor velen maar mijn advies is om deze documentaire te kijken met een neutrale visie.
Je hoeft niet alles te geloven en het overal mee eens te zijn, hier en daar kun je wat informatie en tips oppikken of juist stof hebben tot nadenken. Hoe dan ook, ik geloof oprecht dat documentaires zoals deze ons laten nadenken over wat we allemaal in ons lichaam stoppen (of eigenlijk: proppen) en wat dit voor effect kan hebben.
[embedyt]https://youtu.be/s5Hpm-6Inxc[/embedyt]
Voor mij vielen vele puzzelstukjes op de juiste plek na het zien van deze documentaire – ook al zijn er ook onderdelen uit de docu waar ik helemaal niets mee heb en ook niet zou doen/proberen/in geloven. Toch belandt deze docu in mijn favorieten omdat de dingen die ik er wél uit heb gehaald enorm indrukwekkend zijn voor mij.
Zelf ben ik namelijk ook een ‘onderdeel’ van hetgeen wat wordt uitgelegd: ik heb een chronische ziekte waarbij niemand me kan vertellen waar het vandaan komt en hoe ik er vanaf kom. “Ongeneeselijk” maar wel levenslang te behandelen met medicijnen, wordt er gezegd. Lees hier mijn verhaal over Colitis Ulcerosa en waarom ik me soms schuldig voel.
Toch slik ik al jaren geen enkel medicijn meer tegen Colitis Ulcerosa en heb ik geen opvlammingen. Ik heb mezelf nooit geïdentificeerd als iemand met een ziekte, een patiënt. Mijn bloedwaardes zijn keer op keer goed en mijn internist begrijpt niet waarom ik geen nieuwe voorschrijvingen nodig heb. Inmiddels ziet hij ook in dat het zo goed gaat waardoor ik niet elk half jaar nog langs hoef te komen bij hem – we spreken elkaar één keer per jaar telefonisch waarbij hij zegt “Je bloedwaardes zijn goed, je wilt zeker geen medicijnen voorgeschreven hebben? Ook niet voor de zekerheid?”
That’s it. Heal is dus wat mij betreft documentaire waar hopelijk nog meer van gemaakt gaan worden. In alle eerlijkheid hoop ik dat die dan beter zijn dan Heal – ik vind hem niet zó sterk ook al begrijp ik de boodschap. Het is een begin en het is het kijken absoluut waard.
Wat zijn jouw favorieten van de afgelopen maand?
Zoals je ziet word ik door jullie ook op geweldige dingen getipt en verschijnen ze ineens weer in mijn favorieten. Laten we de flow gaande houden – ik ben héél erg benieuwd naar jouw favorieten van de afgelopen tijd. Heb je een tip voor een goede serie? Een geweldige podcast? Een website? Een Instagram account of gewoon een maaltijd? Laat het me weten in de comments!
Dit artikel bevat gesponsorde content van Zalando Lounge. Wat betekent dat als je mijn site bezoekt? Dat betekent dat alles door mijzelf is geschreven, zoals ik dat wilde. De reden waarom dit zo kan, is omdat ik alleen samenwerkingen aanga met merken/bedrijven die ik zelf tof/leuk/lekker vind waardoor ik nooit onzin hoef te verkopen! Vragen mag je altijd achterlaten in de comments!
5 comments
Een hele andere categorie maar echt hilarisch: man man man de podcast!
Hey Teni, super inspirerend hoe je beschrijfd dat je je nooit een patient hebt gevoeld! Ik heb een beetje een soortgelijk probleem met mijn diagnose lean PCOS, geen dokter kan me vertellen waar het vandaan komt of wat de oorzaak zou kunnen zijn maar wel hoe ze de symptomen kunnen ‘verhelpen’. Ik ben meer van het type neem eerst de oorzaak weg en kijk dan verder, dus ik ge door met mijn zoektocht naar meer kennis over de ziekte…
*Beschrijft moet het zijn natuurlijk
Dit is een van mijn favoriete artikelen op je site! Geeft me altijd veel inspiratie en nieuwe inzichten.
Die documentaire lijkt mij heel interesant en ook de podcast over borstimplantaten. Leuk je tas van Zalando Lounge! 😍