"eetbuien"

[embedyt]https://youtu.be/GR60dVGBxPg[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Weet jij wat jouw voedingstriggers zijn? Welke voedingsmiddelen voor jouw gevoel het probleem zijn van waarom het…

Foto: ISTOCK/GPOINTSTUDIO Als iemand haar hele leven bezig is met haar gewicht en voornamelijk; afvallen, dan ben ik het wel. Van jongs af aan voelde ik dat mijn gewicht in de weg…

Enige tijd geleden had ik voor mezelf besloten om niet meer te schrijven over eetbuien of bingen. Ik ben daar voor mijn gevoel even heel diep in gegaan waarbij ik…

[embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=pGBHAbuPcxw&t=219s[/embedyt]   Vandaag een combi-post. Een combinatie van een video met artikel in één. Ik wil namelijk in dit artikel wat meer achtergrond informatie geven over waarom ik deze video…

Het afgelopen jaar heb ik voor het eerst meegemaakt hoe het is om een eetbui te hebben. Meerdere, dagelijks. Ik kende dit begrip wel, maar nooit had ik het zelf…

AAAAAAAAAAAAAAAAAAH ik ben heel nerveus, daar is mijn eerste echte video hoor! Ik ga er niet teveel over zeggen want het liefst doe ik dat wel, haha (ooh wat zit…

Misschien heb je wel eens gehoord dat wanneer je een craving hebt voor chocolade, dat je dan bijvoorbeeld een tekort aan Magnesium kan hebben. Echter is de wetenschap erachter niet…

Last hebben van eetbuien kan enorm veel van je mentale energie opvreten (dit klinkt nogal dubbel in deze context..). Het kan je hele dag beïnvloeden en elk moment door je…

Januari 2021 kwam, februari 2021 kwam en is bijna voorbij.. Jep, wat gaat de tijd toch hard he! Niet als het aankomt op het doen van leuke dingen (wat we…

Hoe krijg je een goede relatie met eten? Wanneer is je relatie f*cked up? Ik kan je vertellen: Als je gevoelens als schaamte, schuld, stress of angst voelt rondom eten,…