"intermittent fasting"

Intermittent Fasting is een leefstijl waarin het eten en het vasten elkaar afwisselen, deze tijden zijn bewust gekozen van te voren voor verschillende gezondheidsvoordelen die het met zich meebrengt. Ik…

Kun je Intermittent Fasting op lang termijn doen? Is het gezond of juist schadelijk? Vandaag geef ik hier antwoord op!

Heb je wel eens Intermittent Fasting geprobeerd? Wanneer je dit de allereerste keer probeert is er een grote kans dat je te maken krijgt met niet eerder gekende honger. In…

Intermittent Fasting is mega populair en wordt door steeds meer mensen toegepast als leefstijl. Het kent ongelooflijk veel voordelen voor je gezondheid, je energielevels, tegen veroudering en eventueel ook om…

Wanneer mensen voor het eerst Intermittent Fasting proberen is de kans groot dat ze hongergevoelens ervaren. De vraag is dan meteen: is dit normaal? Moet ik hier doorheen? Of moet…

Intermittent Fasting wordt door steeds meer mensen ontdekt en daarbij gaat gepaard dat er vragen worden gesteld. Hoewel ik een hoop informatie heb gedekt in verschillende artikelen (check ze hier allemaal!)…

[embedyt]https://youtu.be/rmkjhSuOjsQ[/embedyt]   De “Op weg naar mijn droomlichaam” afleveringen zijn altijd een flinke klus om te editten. Ik wil ze niet te langdradig maken maar ook weer niet oppervlakkig kort.…

De vragen omtrent Intermittent Fasting zijn altijd brandend, met goede reden, het is een ontzettend interessante tool of leefstijl met talloze gezondheidsvoordelen die we pas enkele jaren geleden een naam…

[embedyt]https://youtu.be/zxnYHjsOLCo[/embedyt]     Wat is Intermittent Fasting? Wat is onderbouwd? Of ik nog aan Intermittent Fasting doe? Waarom wel of niet? De één kent het ene antwoord, de ander het…

Een paar weken geleden kwam Instagram ineens met een nieuwe functie waar je een vraag kunt stellen aan je publiek. De meest bekende vraag is “Stel je vraag, en ik…