Je hebt het me vaker horen zeggen, affirmaties zijn krachtig en ik geloof heel veel in de kracht ervan. In één van de Droomlichaam Dinsdag Podcast afleveringen zeg ik zoiets van: als je altijd zegt dat je bezig bent met afvallen, dan manifesteer je ook meer ‘bezig zijn met afvallen’. Dus meer gewicht om ‘van af te vallen’. Dat was ook de hele reden dat ik terugkwam op de titel “op weg naar mijn Droomlichaam” en besloot de podcast “Droomlichaam Dinsdag” te noemen. Want dat op weg zijn, is niet iets waar ik meer van wil manifesteren in mijn leven.

En zo zijn er nog heel veel andere kleine dingen die mensen vaak zeggen die misschien wel van invloed kunnen zijn. Dus wat nou als we daar bewust van worden en een andere taal gaan gebruiken. Gaat dat verschil maken?

Het is het proberen in ieder geval waard, niet waar?  (ik geloof wel dat het verschil maakt ;)). 

Dus hierbij, affirmaties voor mensen die willen afvallen!

Kies de affirmaties die bij je passen en probeer ze elke dag tegen jezelf te zeggen. 

Ik ben moeiteloos op mijn perfecte gewicht

Ik hou ervan om mijn lichaam te bewegen

Ik trek een gezonde leefstijl aan

Mijn perfecte gewicht bereiken en behouden is makkelijk

Mijn kleding voelt heerlijk aan mijn lijf

Ik ben vastberaden om mijn doelen te behalen

Ik hou van het gevoel na het sporten

Ik zorg goed voor mijn lichaam en luister naar haar behoeftes

Ik accepteer mijn lichaam en zie in hoe prachtig het is

Ik hou van gezond eten

Ik kies bewust

Ik vergelijk mezelf niet met anderen, ik bewandel mijn eigen pad

Ik heb mijn doel bereikt en blijf heerlijk gezond eten

Ik geloof in mijzelf en mijn vermogen om mijn doelen te bereiken

Ik kijk met positieve moed naar de toekomst

Ik ben trots op mijzelf en op elke stap die ik zet

Ik mag rusten en neem daar ook de tijd voor

Luisteren naar mijn gevoel brengt me altijd verder vooruit

Ik voel me sterk als ik sport

Ik voel me goed als ik beweeg

Ik heb zin in het bereiken van mijn doelen

Ik draag wat ik mooi vindt en wacht daar niet mee

Ik laat alle negativiteit rondom mijn lichaam los en kies ervoor om positief te zijn

Ik hou en zorg van mijn lichaam

 

Voelt het al goed? Voor mij was het uitschrijven van deze affirmaties een cadeautje. Het voelde ‘uplifting’, heerlijk! Ik hoop dat er wat voor jou tussen zat om de komende tijd mee te experimenteren!