Teni

Voor iedereen die écht even een chocolade kick nodig heeft en niet bang is voor een diepe cacao smaak, dan is dit recept waanzinnig! Geen toegevoegd zooi, extra eiwitten en…

Ik kan me elke dag alleen al verheugen op het feit dat ik ga eten. Wat ga ik eten? Welke ingrediënten heb ik in huis? Zal ik boodschappen doen? Allemaal…

Van het zonnige Nice waar ik heerlijk een paar dagen met mijn moeder naartoe was, weer terug in Nederland in mijn huis waar ik een flinke lekkage had. Ik moet…

We herkennen denk ik allemaal wel enkele soortgelijke situaties waarbij we op dat moment dachten dat het het einde van de wereld was. Voor ons dan. Hoe kom ik hier…

Hoewel de titel wat negatief over kan komen is het schrijven van dit artikel heel positief bedoeld. Hoe en waarom? Omdat het je inzicht kan geven in hoe jij nu met…

[embedyt]https://youtu.be/S6BroS7huIQ[/embedyt]   Hallo vanuit het zonnige Nice! Ik ging een paar nachtjes weg met mijn moeder en de keuze viel op The French Riviera. Zon, zee, goede gesprekken, lekker eten en…

Tijdens één van mijn ‘research’ avonden (laat ik ze even zo noemen; waar ik uren door het internet scroll of verschillende interviews kijk of luisterboeken luister etc.) kwam ik de…

Voor sommigen lijkt dit een onmogelijk bestaan. Geen calorieën tellen, maar wel afvallen, of vooral: niet aankomen. Hoe dan? Hoe moet je afvallen als je geen calorieën telt en dus…

Een voedingsdagboek vol kleuren en smaken! Ik heb weer goed gegeten al zeg ik het zelf en deel het graag met je. Tijd voor het laatste voedingsdagboek van april 2018: …

Wanneer het barbecue seizoen begint, krijg ik zin in hamburgers. En het liefst maak ik ze zelf, op verschillende manieren. Vandaag een heerlijk gelukte kipburger met kikkererwten!  Recept: Kipburger met…