Teni

Het hebben van honger is eigenlijk puur een fysiek signaal zodat jij meer gaat eten en je je lichaam niet uithongert. We weten allemaal dat dat inmiddels niet echt meer…

De feestdagen brengen veel met zich mee. Veel gezelligheid maar ook wat druk. Misschien ervaar je wel dat je plannen moet maken voor de dagen. Of dat je het wel…

Een week vol beweging. Ik kan me even niet meer goed herinneren hoe het ook alweer was om ‘mijn werk af te hebben’ en thuis de hele dag voor mezelf…

We weten allemaal heus dat suiker niet heel goed is voor onze gezondheid. De hoeveelheid suiker is voornamelijk het probleem bij het veroorzaken van talloze (welvaart)ziektes (1)(2)(3)(4). MAAR, er bestaat ook…

Hoe leuk en romantisch het beeld van de feestdagen ook is, we weten allemaal dat er veel meer kan schuilen achter die glimlachjes en grapjes aan tafel bij het kerstdiner.…

[embedyt]https://youtu.be/XuCE2iXy8QA[/embedyt]   Ik ben inmiddels anderhalve week terug uit Marokko waar ik op Meditatie&Boksing retreat was met Innerdoorway. Het kan je bijna niet ontgaan zijn als je mijn blog/Instagram/Facebook volgt.…

Zeggen dat tijd kostbaar is, is eigenlijk niet nodig. Jij weet het, ik weet het. En toch handelen we hier niet altijd naar, vooral als het gaat om relaties. We…

Het is tijd, de hoogste tijd.. Voor het voedingsdagboek! Weer een week lekker gegeten en dat moet gedeeld worden, niet waar? In de hoop dat jullie er ook wat aan…

Vandaag is de dag waar ik maanden naartoe heb gewerkt! En samen met mij nog een heel team aan mensen, namelijk het televisie programma Body, Mind & Guilty Pleasures! Vorige…

Nog voordat ik de titel van dit artikel heb getypt hoor ik al de reacties van talloze mensen in mijn hoofd die roepen dat er zoveel dingen zijn in het…