Teni

Als er één gerecht was dat ik zo snel mogelijk wilde namaken na terugkomst uit Marokko, dan was het wel de tajine met rundvlees en zoete pruimen. Aangezien ik zelf…

Zoals velen weten was ik zo’n anderhalve week ver weg van Nederland, in Sidi Kaouki om precies te zijn, aan de kust van Marokko. Ik was er voor een Meditatie&Boksing…

[embedyt]https://youtu.be/Dx-diXIopng[/embedyt]   Van persoonlijke artikelen naar persoonlijke video’s. Ik ontvang veel berichten van mijn lezeressen (jou?) en hoewel ze me altijd raken gebeurt het soms ook dat ze me bewegen…

Ohhhh bereid je voor op ZO veel lekkers! Ik kan niet eens beschrijven hoe lekker ik heb gegeten in Marokko en hoe graag ik het wil delen met jullie. Tegelijkertijd…

Ik ben inmiddels weer veilig terug in Nederland en is het tijd om mijn afgelopen week in Marokko met jullie te delen, in foto’s. Want wat een contrast is dit…

Er is weer een maand voorbij gevlogen en we zitten inmiddels in december van 2017! Kan iemand me even vertellen hoe dit zo snel is gegaan? Heel snel. Maar om niet…

Hallo nieuw muffin recept met extra eiwit! Niet alleen een lekkere muffin, maar ook langer volzitten door het extra eiwit is denk ik mooi meegenomen, toch? Ik weet dat er…

Oh. Mijn. God. Het is gewoon precies 5 jaar geleden toen ik begon met Fitbeauty.nl. 5 jaar lang, elke dag een artikel geschreven zonder een dag te missen. 5 jaar…

Als we iemand horen zeggen dat hij/zij geen koolhydraten meer eet, dan bedoelen ze vaak de zetmeelproducten: rijst, pasta, brood etc. Koolhydraten behoren tot de macronutriënten die we als mensen nodig…

[embedyt]https://youtu.be/V5n_RzK982c[/embedyt]   Vandaag is het tijd voor het tweede deel van de Q&A waar ik een paar weken geleden een post over deed op Instagram. Jullie vragen waren diep en…