Je immuunsysteem is een complex geheel van cellen, processen en stofjes die constant bezig zijn om je lichaam te beschermen tegen binnendringende ziekteverwekkers, virussen, giftige stoffen en bacteriën (1)(2). Je kunt…
-
-
Waarom lijken we allemaal vet te verliezen? We hoeven niet allemaal vet te verliezen voor onze fysieke gezondheid. Sommigen hebben het nodig voor hun gezondheid, anderen willen het voor een…
-
Zondag is mijn extra dankbaarheidsdag waar ik een lijstje met 10 dingen waar ik dankbaar voor ben met jullie deel. Hierdoor hoop ik een positieve reactie op te wekken bij…
-
Als ik terugdenk aan de dag dat ik de diagnose “Colitis Ulcerosa” kreeg, herinner ik me dat net wakker werd van mn roesje na de colonscopie en de internist me…
-
Vrouwen, hormonen, menstruatie, emoties – er is een wereld van informatie rondom deze onderwerpen waar we niets van leren op school. Ja, de biologie van ons lichaam, maar wat er…
-
Yess!! Het is weer tijd om door foto’s van eten te scrollen. Mijn eten om precies te zijn. Uit nieuwsgierigheid of uit hoop op inspiratie. Let’s go! Voedingsdagboek November 2021…
-
Ik weet het nog heel goed, ik was 23 en op vakantie in Los Angeles bij mijn familie. Mijn nichtjes van 25 en 28 hadden het over de botox afspraak…
-
Ik sta echt te popelen om dit Instagram account met jullie te delen vandaag. Voor iedereen die graag een visueel beeld wil van een advies of inspirerende tekst, dit is…
-
Een vraag die voor velen die willen afvallen herkenbaar is. Je wilt een bepaald einddoel en daarvoor moet je bepaalde dingen doen die goed voor je zijn en andere dingen…
-
Ik ben vandaag dankbaar voor: