Teni

Dit is zo’n artikel waarbij op het moment dat ik het schrijf denk; wat een goed idee! En vervolgens een uur nadat het online is gekomen me enorm “bloot” en kwetsbaar voel online. Misschien…

Ik heb weer een aantal juweeltjes ontdekt in Instagram Land. Vooral wat betreft inspiratie en motivatie om fitter te worden. Ik deel vandaag 4 Instagrammers die ik écht de moeite…

Lunchbox, lunchbox, lunchbox!! Eigenlijk moet ik dit artikel niet typen terwijl ik trek heb want als ik door de foto’s scroll wil ik meteen de keuken in om mijn lunchbox…

Ik geloof er heilig in dat je beter kunt presteren tijdens je workout door van te voren de juiste voeding te eten. Nu kan ik je weer platgooien met zinnen…

Weer helemaal terug op Nederlandse bodem en weer geïntegreerd in mijn leventje in Den Haag en Amsterdam. Tijd voor een Instagram update van de afgelopen 3 weken! Instagram Leven April…

Al jaren maak ik mapjes aan op mijn laptop/pc waarin ik foto’s verzamel die me inspireren. Daar struin ik dan doorheen op momenten dat ik even wat inspiratie nodig heb…

Ik heb een vriendinnetje, Michelle, die een paar straten verderop woont. We leerden elkaar kennen op het HBO bij de opleiding Voeding & Diëtetiek. Door een toevallige samenloop van omstandigheden…

Teni!!! Wat moet ik nou eten? Wat is nou slecht? Wat is goed? Wat is gezond? Wat is ongezond? Moet ik wel melk drinken? Maar jij drinkt geen melk en…

Ik weet het ik weet het, het is vrijdag dus eigenlijk is de werkweek nu voorbij, kom ik aan met een lunchbox post! Haha. Inspiratie kan over het weekend meegenomen…

Vandaag een bijzondere post voor mij! Ik ben geïnterviewd door Campina in teken van de Nationale Sport Week! Het liefste schreeuwde ik het enkele weken geleden al van de daken,…