Hoeveel weet jij van alcohol? Ik bedoel niet hoeveel cocktails je kent en hebt uitgeprobeerd. Maar over wat het doet in je lichaam? In een eerder artikel leg ik uit…
-
-
Zoals de meeste mensen weten ben ik afgestudeerd als diëtist (4 jaar HBO Voeding & Diëtetiek). Maar werk ik niet als diëtist. Waarom niet? Vragen velen zich af. Ook krijg…
-
Ik weet het ik weet het. Alsof ik niet genoeg pannekoekenrecepten heb. Maar deze is zonder banaan! Haha. En net ietsje anders, dus hopelijk valt dit recept in de smaak…
-
Ik ben zóveel aan het eten de afgelopen 4 dagen. Ik begrijp er niets van. Ik laat het toe, vervolgens voel ik me eventjes rot, en daarna denk ik “ach,…
-
Ik was weer helemaal creatief bezig met mijn lunchboxjes en aangezien ik er erg van heb genoten op mijn werk, deel ik ze graag met jullie! Lunchbox Inspiratie – Mei…
-
Ojee!! Je hebt heel veel junkfood gegeten gister. Of gewoon teveel gegeten. Of misschien te vaak uit eten geweest etc. Wat het ook is, soms kun je het gevoel hebben…
-
Het zonnetje scheen vandaag en ik kreeg spontaan weer zin in ijskoffie! Als jij ook gek bent op ijskoffie dan heb ik een super simpel recept voor je dat je…
-
Ik heb de perfecte winactie in het teken van de-stressen, van jezelf houden en tijd maken voor jezelf! Vorige week schreef ik een artikel waarin ik uitlegde hoe stress invloed kan…
-
De wekker gaat, het kost me enkele seconde tot ik besef wat er aan de hand is. Oja, het is maandag. Werken. Maar eerst sporten. Poeh. Moet ik echt sporten?…
-
De Paleo Challenge is voorbij!! Hoe ging het? Heb ik het volgehouden? Wat ging goed? Wat ging niet goed? Ik deel mijn ervaringen! Hoe Ging de 2 Weken Paleo Challenge?…