Teni

Klinkt dit als een fabeltje? Meer vet verbranden doordat je in de ochtend sport? En dan bedoel ik voornamelijk cardio in de ochtend als je nog niet hebt ontbeten, dus…

Nog zo’n 6 weken tot het officieel zomer is! Rond deze tijd kreeg ik elk jaar de zenuwen omdat ik mezelf nog niet fit genoeg of slank genoeg vond. Stiekem…

Ik erger me kapot aan mensen die in de weg lopen. Mensen die voor me lopen en ineens stil staan. Mensen die voor me lopen en een sigaret opsteken en…

Hier gaat mn hart harder van kloppen uit boosheid. Maar dan komt de reactie van de verslaggever en is het zó knap hoe ze dit oppakt en er een prachtig…

Deze keer een volledig Paleo voedingsdagboek! En nu we het toch hebben over mijn Paleo challenge, hoe staat het ervoor? Paleo Voedingsdagboek Mei – Hoe gaat het met Paleo? was…

Een snelle stofwisseling staat gelijk aan; energiek zijn en effectief je voedsel verteren en verbranden. Willen we dat niet allemaal? Ik denk dat het algemeen bekend is dat sporten  je stofwisseling aanzienlijk…

Say hello to one of my best friends: PIZZA! Ik zou het absoluut geen straf vinden om de rest van mijn leven de “gewone” pizza te vervangen door deze pizza…

Het is weer even geleden dat ik een Instagram post heb geplaatst. Even een korte terugblik op de afgelopen 3 weken. Waarvan dus 2 weken zonder Paleo en 1 week mét…

Ik heb wat lunchbox inspiratie voor jullie verzameld de afgelopen tijd. De werk/school week begint bijna weer (tenzij je nog mei vakantie hebt? Ik heb geen idee wanneer de schoolvakanties…

Ontbijt is mijn favoriete maaltijd van de dag. Zodra ik wakker ben neem ik ook lekker de tijd om mijn ontbijt klaar te maken. Dus bij deze deel ik mijn…