“Hoe val ik af?” “Wat is gezond?” “Heb je een tip voor me?” Hoewel gezondheid vrij simpel en complex tegelijk kan zijn, is het vaak lastig om ‘on the spot’…
Ik ben gek op bucketlists. Lijstjes met dingen waar je over droomt en ooit zou willen doen. Ik maak ze al sinds ik 8 was en voor het eerst een…
Welkom bij weer een gloednieuw voedingsdagboek! Ik heb zo’n zin om dit voedingsdagboek met jullie te delen, er zitten weer nét wat andere dingen in dan ‘gewoonlijk’ – ik had…
[embedyt]https://youtu.be/xdR6m46C77E[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Het is eindelijk zover! Het programma “Kalmeer Je Darmen” is er voor iedereen die struggelt met pijnlijke,…
Do the hard things to have an easy life. Do the easy things to have a hard life. Tijd voor een quote van de dag! Eindelijk een quote die duidelijk maakt,…
Hou je van pindakaas? Dadels? Smoothies? Dan is deze smoothie perfect voor jou. Per ongeluk maakte ik laatst deze smoothie omdat ik dadels aan het weken was voor een ander…
Binnen de wereld van affirmaties, visualisaties, manifestaties, positief denken voor een positief leven is de ‘toxic positivity‘ een gevaarlijke valkuil die vaak niet wordt gezien. Ik vind het heel belangrijk…
Enige tijd geleden schreef ik over het terugpakken van je leven op 6 manieren. Ik beschreef vooral hoe ik dit ging doen met daarin de vraag of jullie dit ook…
Yessss daar is weer een voedingsdagboek met de dingen die ik in de afgelopen week heb gegeten! Van nieuwe ontdekkingen tot goude oude maaltijdjes. Op naar het voedingsdagboek! Voedingsdagboek April…
Het leek me leuk om mijn aankopen van de afgelopen maand met jullie te delen in deze post. Misschien hebben jullie wel één of meer van deze producten, of was…