Teni

Soms moet je gewoon even horen wat de voordelen zijn van iets wat je niet zo’n zin in hebt, maar wéét dat het goed is voor je. Zoals sporten voor…

[embedyt]https://youtu.be/o3VJsj72B0w[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Wanneer ik jullie op Instagram vraag om “onmogelijke vragen” te stellen komen er altijd weer leuke video’s…

Een belangrijke boodschap van Lizzo over een foto collage waarbij je DENKT dat het gaat over afvallen en je daardoor gelukkiger voelen. Want dat is NIET het geval – dat…

Hypertensie, ook wel een hoge bloeddruk, is één risicofactor van hart- en vaatziekten die het meest te voorkomen is (1). Er zijn ontzettend veel mensen met een verhoogde bloeddruk en het…

Ik ben werkelijk gék op zelfgemaakt ijs met fruit, ook wel ‘nice cream’ genoemd. Wanneer je bananenijs als basis gebruikt en daarop uitbreid met andere heerlijke gezonde ingrediënten. Vandaag de…

“Everything around is made up of energy. To attract positive things in your life, start by giving off positive energy.” Deze quote achtervolgt me al een paar dagen en ik…

Tijd voor weer een heerlijk nieuw voedingsdagboek! Voor iedereen die even wat inspiratie of ideeën nodig heeft qua voeding, maar ook qua snoepen haha! Voedingsdagboek Maart 2021 | Deel 3…

Heb jij het al gespot in de schappen? De Pernigotti potjes staren je aan als een soort luxe variant van Nutella. Dat lijkt vaak ook een gezondere optie te zijn, maar is…

[embedyt]https://youtu.be/wYEuP-qsDCE[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Zo, deze video moest even gemaakt wordem! Alle vragen over droomlichaam, de afleveringen, de updates, maar ook…

Fris, fruitig, gezond en heerlijk als het buiten weer wat warmer begint te worden; Smoothiebowls! Vandaag een frisse smoothiebowl met Ananas. En ja, hij is groen want er zit stiekem…