Afvallen

Of je nu wilt afvallen voor een speciale gelegenheid of voor een betere gezondheid – afvallen is voor veel mensen een gedeeld doel. Hoe je er komt, laat ik even…

De laatste dag van 2020 is aangebroken en jeetje, wat zijn we klaar voor het nieuwe jaar, niet waar? Vandaag doe ik een terugblik op het jaar middels de best…

Ik weet dat 2020 geen makkelijk jaar is geweest voor velen. Er zijn zóveel vlakken waarop mensen hebben gestruggeld,  gewicht is er slechts één van. En ook meteen het onderwerp…

[embedyt]https://youtu.be/JcuCYSmopCo[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Voel je je ongemotiveerd? Ben je een beetje uit de flow en kom je er niet meer…

Een goede relatie met eten hebben is niet enkel wat het klinkt. Het is meer, dieper, complexer omdat: jij in jouw huid leeft én je elke dag moet eten om in…

Afvallen lijkt misschien alleen een verandering te zijn aan de buitenkant, maar van binnen gebeurt er ook een heleboel. Je leert een hoop over jezelf, je omgeving en meer tijdens…

[embedyt]https://youtu.be/esp4Lx6YtaM[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Daar is het dan! Het programma waar ik zó enthousiast over ben: Je lichaam boosten in 2…

Lieve tiener, Ik val maar meteen met de deur in huis: begin alsjeblieft niet met diëten. Je zult misschien een tijdschrift lezen of een influencer iets zien posten op Instagram…

[embedyt]https://youtu.be/9x1Ht7LvPIU[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Een nieuwe aflevering van op weg naar mijn droomlichaam is een feit! Hoera! Ik ben heel blij dat…

[embedyt]https://youtu.be/xrVJqaKss3E[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Jullie vragen over afvallen heb ik verzameld vanuit een Instagram story van afgelopen maandag en heb ik…