Tips om geld te besparen, minder afval te produceren én lekker te kunnen blijven eten? Ik zou zeggen: kom maar door met de tips! Als je mijn leven een beetje…
In mijn jaren als “ervaringsdeskundige” maar ook als afgestudeerd diëtist heb ik een hoop kennis verzameld over het onderwerp afvallen. Niet alleen betrekking hebbende op mijn eigen lichaam maar dus…
Toen ik de eerste versie schreef over hoe je je vruchtbaarheid op een natuurlijke manier kunt verhogen, kwamen er wat comments. Positief, negatief, neutraal, van alles. Ik wist dat het een…
Wat zijn er toch weer boeiende onderzoeken gedaan met nog boeiendere uitkomsten de afgelopen tijd/jaren! Aangezien ik even twee keer moest lezen om te geloven wat er nu weer voor…
Hoe vaak hoor je niet om je heen dat mensen die graag op hun voeding letten en gezond willen eten gedurende de hele dag lekker bezig zijn maar pas in…
Een nieuwe week, een nieuw voedingsdagboek. Ik word zo ontzettend blij van alle kleuren van dit voedingsdagboek en ik denk dat het deels komt door hoe het weer langzamerhand verandert…
Vandaag voelde ik dat het tijd was voor een nieuwe Vraag van de Week. Zoals velen misschien al weten krijg ik veel privé berichten, veelal met levensverhalen en hulpvragen omtrent…
Hoe meer controle jij denkt te hebben over voedsel, hoe meer controle het heeft over jou. Je wilt afvallen dus ga je minder calorieën eten dan je verbrandt en eet…
Het lijkt nogal een klus tegenwoordig om toegevoegd suiker te vermijden wanneer je niet een opleiding of studie hebt gevolgd en alle (scheikundige) benamingen van suiker te herkennen. Zelfs ik…
Het verschil tussen iemand die ‘slank’ is en iemand die minder slank is, is niet zo vaak de stofwisseling als dat veel mensen denken. Hoe vaak hoor je mensen om je heen…