Gezonde leefstijl

Zoals velen al wel weten neem ik 9 van de 10 keer mijn eigen lunch mee naar werk. Ik ben altijd op zoek naar de leukste en coolste lunchboxen waarin…

Het leek me leuk om af en toe even te laten zien hoe en wat ik meeneem naar mijn werk. Hopelijk kunnen jullie hier wat ideeën over opdoen!  Eigen lunch…

Als vervolg op mijn voorgaande artikel over calorieën besparen hierbij: deel 2! Er zijn namelijk zoveel tips en trucjes om te delen met jullie en ik doe het maar al…

We eten nou eenmaal snel teveel calorieën dan goed voor ons is. Dus zou het niet handig zijn om hier en daar wat trucjes toe te passen en bewuster om…

Gister schreef ik een artikel over manieren om jezelf persoonlijk te ontwikkelen, en stiekem ook om je leven wat meer positieve dymensie te geven. In de loop van de dag…

  Bewust omgaan met voeding is natuurlijk al een belangrijke manier om goed voor jezelf te zorgen en deels jezelf te ontwikkelen (welke voeding past goed bij me? Hoe reageer…

Ik ben enthousiast over dit artikel. Ik heb 3 nacks samengesteld die je ook nog helpen om mooi te blijven! Probeer deze snacks eens allemaal op 1 dag (een vrije dag…

LET OP: Dit artikel is verouderd. Inmiddels zijn ingrediëntenlijsten evenals merken veranderd/verdwenen/aangepast of zijn er nieuwe varianten bijgekomen in de supermarkt. ZIE HIER DE NIEUWE VERSIE VAN DIT ARTIKEL Wel…

Felle kleur, een beetje bitter, en o zo goed voor je. Wist je dat grapefruit kan helpen bij bloedend tandvlees? Hoe handig! Lees verder voor meer handige weetjes over grapefruits.…

  Ochtendmensen krijgen nou eenmaal meer voor elkaar dan avond/nacht mensen. Wanneer de nachtuiltjes nog eens doorsnoozen, zijn ochtendmensen druk bezig. Is het mogelijk om een ochtendmens te worden? Ga…