Voedingsdagboek tijd! Apart, vreemd en toch ook leuk om te zien hoe ik door verschillende “eetfases” ga. Ik denk dat ik zoveel rotzooi heb gegeten in de laatste maanden dat…
-
-
Hé! Wat denken jullie ervan, om nog eens een 14 dagen suikervrije challenge te doen samen met mij? Ik begin steeds beter in mijn vel te zitten en aangezien er…
-
Van je vijand houden en je niet verlagen tot een ander niveau om iemand terug te pakken. Klinkt lastig? Dat is het ook! Maar misschien wordt het makkelijker om de…
-
Weet je wat frustrerend is? Lekker positief begin, Teni.. Dat je ooit fitter bent geweest dan je nu bent. En dat je vooral je best aan het doen bent om…
-
Soms gaat het leven niet zoals jij wilt. Of eigenlijk; vaak gaat het leven niet zoals jij wilt. Je schema raakt in de war. Je plan om te gaan sporten…
-
Ik ga het eerste deel van het jaar van 2014 benoemen tot “leren loslaten en vertrouwen op de flow van het leven” (voor mij)! Ik merk dat dit zo’n grote…
-
Als ik maar één tip mocht geven om mensen te helpen met afvallen, wat zou ik dan als tip geven? Misschien denk je nu aan tips over het vermijden van…
-
Als je me op Instagram volgt dan wist je het al; ik ben het afgelopen weekend weg geweest met het bedrijf waar ik werk (Byte!). In een paar woorden: geweldig,…
-
Hoe lastig als je samen woont / getrouwd bent en de persoon waarmee je in een huis woont niet dezelfde gezonde gewoontes erop na houdt zoals jij. Wat dan? Ben…
-
Voedingsdagboek van de afgelopen week/dagen 🙂 Ik geniet vollop in mn huisje, het is hier zó knus. Ik kan niet wachten tot mijn favoriete seizoen, de herst, begint! Voedingsdagboek Augustus…