Motivatie/Inspiratie

Woohooo het voedingsdagboek heeft weer een ‘deel’. Namelijk een deel 2! Dat betekent meerdere in één maand, wat echt al lange tijd niet meer het geval was. Ik neem jullie…

Wat zou er gebeuren als we zelfliefde niet zouden benaderen als eindbestemming? Want mét eindbestemming benaderen we het zo: een plek waar je komt als je X, Y en Z…

Toen ik weer een avondje op Reddit rondhing en een post tegenkwam waar mensen de nuttigste uitspraken van hun therapeut of psycholoog deelden dacht ik: dit moet ik verzamelen voor…

Ik heb 2 uitdagingen voor je in de podcast van vandaag en als je deze twee mentaal onder de knie hebt, dan zit je gebakken voor lang termijn succes! Eigenlijk…

We beginnen de eerste week van oktober lekker met een voedingsdagboek! Even scrollen, lezen, bekijken en er je eigen inspiratie uit halen! Voedingsdagboek Oktober 2022 was last modified: October 2nd,…

Ik denk wel dat ik het allemaal kan hebben. Ik denk wel dat ik niet hoef in te leveren op dingen. Ik geloof wel dat dingen mooi genoeg zijn om…

Veranderen wie je bent. Zijn wie je wilt worden. In deze podcast vertel ik je hoe ik het aanpak om de nieuwe versie van mezelf te worden en met welke…

De herfst is officieel hier en je weet het: ik ben EXTREEM gelukkig. Maar echt, ik voel een intense liefde voor de herfst en al helemaal na zo’n lange zomer…

Een ochtendroutine. Ik wil het, ik wil het niet. Routine lijkt me heerlijk, maar tegelijkertijd ontneemt het mijn gevoel van vrijheid. Ik wil in het moment willen bepalen, ik wil…

Wil je door de weeks flink wat tijd en denkwerk besparen door je gezonde maaltijden al geprept te hebben maar weet je gewoon echt niet waar je moet beginnen? Dan…