Voeding

Terwijl ik dit voedingsdagboek samenstel realiseer ik me dat ik de afgelopen dagen veel van hetzelfde eet – omdat het ZO lekker is! Haha. Het zijn altijd weer fase’s waar…

[embedyt]https://youtu.be/Qw4fbwHx87w[/embedyt] Niet wetende dat de eerste aflevering van “Op weg naar mijn droomlichaam” zoveel views zou krijgen én zoveel mensen die niet konden wachten tot de tweede aflevering. Het duurde…

Wat is een week zonder een voedingsdagboek, niet waar? Sinds de afgelopen weken de kilo’s er duidelijk af zijn gegaan en er heel veel vragen komen op Instagram over wat…

Hallo nieuw voedingsdagboek post! Ik ben zó enthousiast over wat ik eet en hoe ik mijn afgelopen weken heb ingedeeld qua eten en sporten. Ik kan bevestigen dat ik in een…

[embedyt]https://youtu.be/GupOMbSRN4g[/embedyt]   LET OP: De video komt om 8:00 uur online op YouTube – dit heeft met het algoritme te maken. Wanneer ik enige tijd overladen wordt met allemaal tips…

Vitamine supplementen zijn mega mega populair tegenwoordig. Ik zou erbij willen zeggen dat “zelfs ik” ze dagelijks neem terwijl ik vroeger van mening was dat dat niet nodig was. Daar…

Welkom bij het derde deel alweer van het voedingsdagboek van januari! Time is already flying, ook al zijn we nog maar in de eerste maand. Ik voel me goed, ik voel…

In april kocht ik in Amerika een beginners boek over Ayurveda omdat ik geïnteresseerd was in wat het kon betekenen voor mijn gezondheid. Ayurveda is een traditionele Indiase geneeskunde. Het…

Steeds meer mensen doen het – plantaardig eten bedoel ik dan. Niet alleen dat, wanneer grote bedrijven geld ruiken doen ze ook mee. Elk merk lijkt wel een plantaardige variant…

Welkom bij het tweede voedingsdagboek van 2020! Wat heb ik gegeten? Wat heb ik gedronken? Ik heb het hier en daar vastgelegd en bij elkaar verzameld in dit voedingsdagboek om…