Lekker smeerbaar voor op je broodje of je cracker, minder calorieën dan boter dus ideaal! Maar al enige tijd spreken veel mensen hun twijfels uit over margarine en halvarine met…
-
-
Tijd om mijn maaltijden weer aan jullie te laten zien. Sinds het Intermittent Fasten eet ik minder maaltijden maar wel grotere maaltijden en dat bevalt me echt heel goed moet…
-
Het is weer lunchboxtijd! Het kan nog heel even dus daar maak ik mooi gebruik van. Dit heb ik deze week mee (en deels van vorige week) in mijn lunchbox…
-
Als ik in een Vietnamees restaurant ga eten en ik zie “spring rolls” op het menu staan, dan móét ik deze bestellen. Ik vind ze zó lekker. Thuis maken vind…
-
Ik begrijp het niet zo goed. Zoveel ‘grote’ sterren die promotie maken voor een detox thee, je zou denken dat ze toch voldoende verdienen en dit niet hoeven te doen?…
-
Het was duidelijk, na het artikel over “Hoe bouw je effectief spieren op” wilden jullie een uitgebreider artikel over eiwitten. Bij dezen! Ik ga dit onderwerp onderverdelen in verschillende artikelen…
-
Ik zie een heel sterk thema terugkomen de afgelopen dagen in mijn voeding, vooral als ik de foto’s terugkijk. Maïswafels, pindakaas, hagelslag en tosti’s. Ik weet niet of het nog…
-
Ik dacht, ik kan wel weer een artikel schrijven met tips maar die komen inmiddels ook echt mijn strot uit. Laat ik het eens anders aanpakken en 5 dingen meegeven…
-
Sinds ik enkele weken geleden heb geschreven over Intermittent Fasting is het een beetje bij me blijven hangen. Ik kon de voordelen ervan best goed plaatsen en besloot eens te…
-
Het is weer voedingsdagboektijd! En terwijl ik dit typ besef ik dat ik opnieuw naar de markt moet want mijn groente en fruit stash begint op te raken. Maar voor…