We worden allemaal elke dag wat ouder en misschien ook een stukje wijzer. Wat een lekker algemeen intro.
En als we af en toe eens even stil staan bij wat er gebeurd is in het verleden kunnen we nog wel eens denken “Had ik toen maar geweten dat.. Dan had ik dat heel anders aangepakt” of “Had ik toen maar anders gehandeld”. En natuurlijk zijn dit niet de meest opbeurende gedachtes, want ze kunnen je met gevoelens van spijt achterlaten, maar weet je wat ik altijd toevoeg aan deze gedachtes?
“WE HANDELEN ALTIJD NAAR BESTE WETEN, MET DE KENNIS DIE WE OP DAT MOMENT HEBBEN”
Natuurlijk kun je terug kijken naar een situatie als de wijzere en oudere jij, en bedenken dat je anders had moeten handelen. Natuurlijk. Logisch ook. Feit is dat je nu ouder bent en waarschijnlijk ook wijzer waardoor je automatisch met een breder perspectief naar dezelfde problemen kunt kijken en ineens tot een hele andere conclusie kan komen. In deze post deel ik 2 ervaringen waarin ik terugkijk met het gevoel van “Had ik maar geweten dat..” en vervolgens dit van me afschud door te weten dat ik, hoe dan ook, heb gehandeld naar beste weten en dat dat voldoende is.
Had ik maar geweten dat … Geluk een keuze is.
Geluk was altijd afhankelijk van allerlei externe factoren. Ik moest kilo’s kwijt, dan zou ik pas gelukkig zijn. Dan zou ik pas kunnen leven. Uit gaan? Nee joh, eerst eventjes aan mn lijf werken. Nieuwe kleren kopen? Nee. Nog niet. En nog zoveel andere dingen in het leven liet ik aan de zijlijn liggen omdat ik vond dat ik nu nog niet kon en mocht genieten. Nee, dat kwam allemaal pas als ik afgeslankt was. Niet wetende dat de enige manier om blijvend veranderingen aan te brengen was door al te leven zoals ik zou willen leven, ondertussen werkend aan mijn doelen en dromen. Je kunt niet je leven pauzeren omdat je eerst een doel moet behalen om vervolgens te kunnen “leven”.
Sinds ik dat in ben gaan zien is het leven één groot feest. Behalve als ik met een dikke kater wakker word op zondagochtend. Niks uitstellen. Eigenlijk is het leven nog nooit zo goed geweest als nu voor me, en daar kun je natuurlijk allerlei externe factoren bij betrekken en zeggen dat het daardoor komt. Maar ik kan je verzekeren dat deze factoren geen verschil hadden gemaakt als ik niet de keuze had gemaakt om gelukkig te zijn.
Ik snap dat er situaties zijn waarin er veel narigheid is en dat ik niet simpelweg even kan zeggen dat je “maar moet kiezen om gelukkig te zijn”, maar het is meer een algemene les omtrent het koppelen van geluk aan doelen en externe factoren. Dit is één grote leugen die je jezelf wijs maakt.
Je dromen en doelen zouden je moeten stimuleren om harder je best te doen, om je schouders eronder te zetten en om jezelf verder te ontwikkelen. Je doelen zouden niet een lange, chagrijnige weg moeten zijn naar iets wat jij hebt gekoppeld aan geluk, daar aan het einde van dat pad. Of dat nu een berg geld is, een slank lichaam, een leven op een onbewoond eiland of aan het vinden van je grote liefde (“als ik de ware heb, dan is mn leven pas goed en ben ik gelukkig”).
Had ik maar geweten dat.. Simpele keuzes je hele toekomst bepalen
Per dag staan we voor zoveel verschillende keuzes. Vermoeiend, zou je kunnen zeggen. Zo vermoeiend dat we de meeste keuzes gewoon op automatische piloot maken. Af en toe komen er wat grotere keuzes voorbij en staan we iets langer stil bij de weg die we in willen slaan. Ik hechtte vroeger niet veel waarde aan bepaalde keuzes “het zal allemaal wel” was een beetje mijn mentaliteit, “later maak ik het wel in orde, nu wil ik chillen”. En hoewel er wat mij betreft niets mis is met die mentaliteit ga je op deze manier wel compleet voorbij aan de kracht die in het maken van keuzes ligt.
LEKKER VAAG.
In één zin: Transformation is not a future event, it is a present activity.
Dus als je vandaag je routine een klein beetje aanpast, één dingetje integreert die in lijn ligt met je doel, kun je je voorstellen wat deze kleine aanpassing na 365 dagen heeft gedaan voor jouw leven? Ik geloof sterk in het creëeren van (dagelijkse) routines om veranderingen aan te brengen. Één van de, naar mijn mening, meest effectieve methodes hiervoor is om je gewenste gedrag te koppelen aan iets dat je al in je dagelijkse routine hebt. Ik heb dit eens eerder beschreven in dit artikel bij het stukje “creëer ketens van gedrag”.
Dus, alles wat je nu doet, vormt je toekomst. Echt. 🙂
4 comments
Wat een fijn artikel weer! Ik zou erachter zetten: had ik maar geweten dat… Je zo knap bent als je je voelt. Als je je knap voelt, en lekker in je vel zit straal je dit uit en wordt je vanzelf een aantrekkelijke verschijning. Dat heeft niets met je gewicht of omvang te maken. Dat zou ik de 16 jarige ik graag willen vertellen! (Alhoewel ik het nu ook soms nog wel eens kan vergeten 😉
Had ik maar geweten dat ik niet gelukkiger wordt van lijnen, dat ik er alleen maar ongelukkiger van werd en ik nu soms geen stop lijk te hebben, dat ik er ontieglijk lelijk van wordt, ik totaal niet meer gezond ben …
Wat heb je dit mooi geschreven :). Ik had ook graag willen weten dat geluk een keuze was (is!). Ben nu in therapie om weer gelukkiger te worden, maar het had zo fijn geweest als ik eerder bij het “hier & nu” was gebleven en zou genieten van ieder mooi moment.
Wat een super stuk heb je weer geschreven. Ik kan me er volledig in vinden. Wel blijf ik zo nu en dan nog eens hangen in de ‘oude’ gedachten, maar gelukkig kan ik ook hier weer van leren.
Ik zou de zin als volgt afmaken: Had ik maar geweten dat ik niet alleen was met de gedachte pas gelukkig te zijn als ik slanker was. Nu ik weet door o.a. jou blog en mijn huidige opleiding dat ik nooit alleen was, geeft dit een hoop rust in mijn hoofd.